パパッとお手軽副菜！
水菜と大豆のザーサイあえ
調理時間
約10分
カロリー
110kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
4.6g
脂質
8.7g
たんぱく質
4g
糖質
1.7g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
水菜、大豆、ザーサイをポン酢しょうゆのたれであえるだけのお手軽レシピです！ザーサイの塩気とごま油を効かせて中華風に仕上げました♪ぜひお試しください。
手順
1
水菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。ザーサイはキッチンバサミで粗く刻む。
2
ボウルにすべての材料を入れ、混ぜる。
レビュー
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- ザーサイと水菜の消費に。 ごま油が効いている簡単で美味しい副菜です。サラダという感じではないです。お酒飲みの夫はツマミにもなったようです。ミックスビーンズを入れました。ごま油をわりと入れるので水菜をもっと増やして次は作りたいと思います。
シャケ（減塩努力）