DELISH KITCHEN

さっぱり!だけどしっかり食べ応え♪
山形だし豚しゃぶそうめん

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調理時間

90

費用目安

600前後

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山形だしをかけることでバッチリ味が決まる!豚しゃぶと合わせてさっぱりとお召し上がりいただける、お腹も満足なアレンジそうめんです!

  • カロリー

    525kcal

  • 炭水化物

    67.1g

  • 脂質

    15.4g

  • たんぱく質

    24.8g

  • 糖質

    63g

  • 塩分

    8.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    なす、きゅうりは7mm角に切る。

  2. 2

    みょうが、しょうが、大葉は粗く刻む。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、なす、きゅうりを加えて5分おき、水気を切る。

  4. 4

    別のボウルに★を入れて混ぜる。

  5. 5

    4になす、きゅうり、みょうが、しょうが、大葉、めかぶを加えて混ぜる。冷蔵庫で1時間ほどおいて味をなじませる(山形だし)。

  6. 6

    鍋に湯をわかし、豚肉を入れて肉に火が通るまでゆでる。氷水にさらして水気を切る。

    ポイント

    鍋のお湯は捨てずにとっておきましょう。

  7. 7

    同じ鍋のアクを取り除いて再度わかす。そうめんを入れて袋の表記時間通りにゆで、氷水にさらして水気を切る。

  8. 8

    別のボウルにめんつゆ、水(50cc)を入れて混ぜる。

  9. 9

    器にそうめん、豚しゃぶを盛り、8をかけ、山形だしをのせる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

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