1. TOP
  2. 飲み物
  3. スムージー・シェイク
  4. とろっとろ♪柿のスムージー

とろっとろ♪

柿のスムージー

柿とみかんを合わせた爽やかなスムージー♡柿効果でとろっとろになります♪ヨーグルトの酸味もアクセントです!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    168kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1杯分あたり

料理レシピ

材料 3杯分

作り方

  1. 1.

    ヨーグルトをバットに移し、冷凍庫で3時間以上凍らせる。

  2. 2.

    柿を4等分に切って、皮をむく。(種があれば除く)

  3. 3.

    オレンジの皮をむき、実を取り出す。

  4. 4.

    凍らせたヨーグルトをフォークで崩す。

  5. 5.

    ヨーグルト以外の材料をミキサーに入れて撹拌し、ヨーグルトを加えて再び撹拌する。

レビュー

( - 件)

-
※レビューはiPhoneアプリから行えます。

「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう