簡単副菜♪
アボカドの塩昆布和え
調理時間
約5分
カロリー
195kcal
費用目安
100円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
あえるだけでできるアボカドを使った副菜のご紹介です。塩昆布の旨味とアボカドは相性抜群！つんとくるわさびがアクセントです♪おつまみとしても、副菜としてもおすすめです！
手順
1
アボカドは種に沿って縦に切り込みを入れ、種、皮を取り除き一口大に切る。
ポイント
アボカドの種を包丁に刺して取る方法は滑りやすく危険です。十分にご注意ください。勢いをつけずゆっくり刺しましょう。アボカドをタオルの上に乗せて持っていただくとより安全です。
2
ボウルにごま油、わさびを入れてよく混ぜる。アボカド、塩昆布を加えて全体がなじむまであえる。
3
器に盛り、白いりごまをふる。
レビュー
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- 和風のアボカド料理も美味しいです❣️ ごま油少な目であっさりしている方が好きかもです😊
ピクミン
簡単にできます！夫がワサビ苦手なので、ワサビを少なめに入れたら、ワサビ感はほとんど無かったです🙄ひつじ
すっごく簡単！ 塩昆布の塩加減も良い感じで美味しかったです。いちご
手軽に作れます。サラダに使っていた時は残った方の半分が変色するのが気になっていましたが、これを作るようになってからは全部を使い切れるので不安解消です。塩昆布とごま油もいいですね。美味しくて、あっという間に完食してしまいました。
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ぴんくふぇありー