DELISH KITCHEN

簡単副菜♪

アボカドの塩昆布和え

4.2

(

)

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    195kcal

  • 費用目安

    100前後

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あえるだけでできるアボカドを使った副菜のご紹介です。塩昆布の旨味とアボカドは相性抜群!つんとくるわさびがアクセントです♪おつまみとしても、副菜としてもおすすめです!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アボカドは種に沿って縦に切り込みを入れ、種、皮を取り除き一口大に切る。

    ポイント

    アボカドの種を包丁に刺して取る方法は滑りやすく危険です。十分にご注意ください。勢いをつけずゆっくり刺しましょう。アボカドをタオルの上に乗せて持っていただくとより安全です。

  2. 2

    ボウルにごま油、わさびを入れてよく混ぜる。アボカド、塩昆布を加えて全体がなじむまであえる。

  3. 3

    器に盛り、白いりごまをふる。

レビュー

4.2

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)

※レビューはアプリから行えます
  • ぴんくふぇありー

    和風のアボカド料理も美味しいです❣️ ごま油少な目であっさりしている方が好きかもです😊
  • ピクミン

    簡単にできます!夫がワサビ苦手なので、ワサビを少なめに入れたら、ワサビ感はほとんど無かったです🙄
  • ひつじ

    すっごく簡単! 塩昆布の塩加減も良い感じで美味しかったです。
  • Mei

    切るだけ簡単!アボカドは塩昆布にも合うんだなぁと、とても勉強になりました。

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