和風からハワイ風まで♪アボカドとごま油のレシピ30選

レビュー

• アネモネ

  とても簡単で美味しく出来た！

  
• mist

  冷凍ダイスカットアボカドとノンオイルツナを使用しています ツナは野菜スープ煮なので捨てずに入れています アボカドは自然解凍でいいので混ぜて時間を置けば完成ととてもお手軽でした

  
• あこ

  トマト入れてみました。間違いなくおいしかった。 見た目は…へたですが。 さっぱり食べれました。

  
• hana

  新玉薄切りも加え、ボリューミーなサラダに♪ レモン汁とわさびも少々加え、ツナの味に支配されることのないサラダになりました！

レビュー

• ぽんぬふ

  簡単にできました！作ったらすぐ食べた方がいいかなと思いました。
• chii

  簡単でとっても美味しいです！！ 美味しくて、リピートして作っています❁*
• ミョジンチョリ

  ちょうど冷蔵庫に余っていた２品で、簡単に作れました！チーズも足してみたらより美味しかったです😊

  
• biscotte

  いつもの味付けの変わり種として良い！ おろしにんにくが効いて美味しかったです。

  

レビュー

• アボカド

  アボカド🥑好きなので倍入れました！ ハロウィンにアレンジしてみました

  
• こりゃす

  レタスの大量消費に♪さっぱりレタスとアボカドのこくのブレンドがいい感じです！今回は忠実に作りましたが、ドレッシングにちょっぴりわさびを混ぜても美味しそう！

  
• カーリー原

  簡単に作れるのでまた作りたいなと思います☺️
• りこ

  初めてアボカドを使った料理を作りました。 ゴマが好きなので多めにかけました。 とても美味しく簡単にできました！

レビュー

• ナギ

  タレと卵黄がマッチしていて美味しかったです。
• なな

  ボリューム満点で栄養満点💯 文句なしのレシピです😊🌟
• はるか

  サーモン、たこ、アボカドで作りました！卵黄やにんにくは初めて入れましたが、｢店の味｣と言ってもらえました！
• ぴぴ

  1日漬けたら色が大変なことになりましたが、ご飯の上に乗せて美味しくいただきました🙆‍♀️❤️

  

レビュー

• a_hana

  海苔が効いてる！さっぱりだけどコクがあって美味しい(^^)
• のり

  さっぱりしていておいしかったです。あっという間になくなりました！
• 茉莉乃

  美味しいものしか入ってない おすすめ

  
• めたん

  簡単！おいしい！ 韓国のりかけました^ ^ のりなしでもしっかりした味付けなので いけそうです。

レビュー

• テクマクマヤコン🎵

  調味料も沢山種類を使うわけでもないし、調理も簡単で美味しくできました。ご飯を酢飯にしたり、玄米ごはんにしても花丸💮アボカドにもしっかり味をつけたかったので、サーモンと調味料を合わせるときに、アボカドも投入しました。

  
• chiwa♡

  温泉卵ではなく卵黄にしました！ めちゃめちゃ美味しかった♪

  
• とぅんちゃん

  調味料とまぜるだけだから簡単♪
• セル

  サーモンではなくマグロぶつ切りで作り、タレにはマグロとアボカドも一緒に混ぜました。 韓国海苔をかけて温泉卵をのせました。 タレの味、私は美味しく頂きましたが、辛いのが好きな方には物足りないかもしれません。 次は、丼にせずおかず(おつまみ)として頂こうと思います。

  

レビュー

• みず

  きゅうりを追加 美味しかった
• ゴールデンハムスター　チップ

  びん長マグロで作りました。家族にも大好評でした！
• ぺろ

  ぶりぶりとした食感のまぐろにタレが染み染みで最高に美味しいです！ 葱の代わりに大葉で食べてもGood！

  
• Ri

  念願のポキｨｨｨ❗️❗️❗️ 安いサーモンで代用したけどアボカドのクリーミーさと合ってて美味しかった😺👌 火使わずに作れるし見た目の華やかさもよき◎

  

レビュー

• ゆら

  ご飯の上に刻み海苔・温泉たまごと一緒に乗せて食べるとさらに満足度の高い丼が完成しました！味付けがしっかりしているのでご飯も進みます！リピート間違いなし！
• あやあや

  美味しい。苦手な主人も食べてました。
• YUKI

  普段アボカドをあまり食べない夫が大絶賛！
• yumisaurus

  簡単で美味しいです！漬け込みしている間に他のものを作れるから時短にもなります。家族ウケも👍️

レビュー

• アズアズ

  ヘルシー夕飯に作りました。 簡単に作れておつまみ風で美味しかったです。

  
• えりん

  簡単そうと思ってトライしました。おつまみになるし、おかずにも良かったですよ。レシピどおりで大満足です。アボカドは、和風の味付けに合うとこが良くわかります。

  
• ユメオニ

  簡単に作れたけど美味しかったです。
• christina

  超時短！美味しい！ 豆腐を入れても美味しかったですよ^ ^

レビュー

• たまお

  アボカドがまだ固かったのと、温泉卵失敗してしまったので再挑戦したいです!!

  
• mist

  納豆の容器で混ぜましたが量が多かったため混ぜるのが大変でした 温玉は市販品を用意したので手間はほぼありません アボカドは購入後追熟が必要なので手で確認してから作るようにするといいですね
• みーー

  アボカドを安く買えた時は毎回作ってます!! とっても美味しい☺️
• ラブよん

  温泉卵は、レンジでチンして温泉卵風な仕上がりになっちゃいましたが🤣 パパっとできて、美味しかったです。

レビュー

• ナオコ

  もう一品欲しいときに簡単にすぐできました。おいしいです。
• mist

  冷凍ダイスカットアボカドを使い凍った状態で材料を全部入れて自然解凍しました ポン酢しょうゆの大さじ2/3=小さじ2です 大さじスプーンはいりません

  
• Tomo

  簡単なのに、とても美味しいです！アボカドだけど、サッパリした味付けでペロッと食べられます😋間違えて、すりゴマで作りましたがとても合いました(笑)
• はみ

  とても簡単ですごく美味しかったです！！！ サラダの上に乗せて食べました！

  

レビュー

• えびっち

  アボカドとチキンがさっぱりなんだけど濃厚で格段に美味しいおかずになりました！ 私は余っていたレタスをちょい足ししました！トマトを入れたりとかアレンジしても美味しいかなぁと思います。リピート確定です！
• まあゆ

  サラダチキンの代わりにささみで作りましたが、簡単でとっても美味しかったです。ごまの風味が良い！
• りっくん

  とても美味しい！！！！ お酒のつまみにも最高！！！！ しかし、めんつゆ大さじ1.5とかでもいい気が！ なかなかしょっぱめ！！！ 味をみながら好みで調整ですかね！
• 今貴

  自家製の鶏ハムを使って作りました。 とにかく簡単すぎ！なのに、やみつきになる味付けでもっと食べたくなっちゃいます！ パッと出来るので、お酒のあてにも良さそう♪

レビュー

• おみん

  美味しかったです。 旦那様も気に入って、朝の定番になりました。
• エツロウ

  とても簡単で、手軽に納豆がおいしくいただけました。納豆とアボカド🥑は相性抜群ですね❗️
• アチーナルチーナ

  ごま油と温玉なしにしましたが，美味しかったです．味付け海苔とも合いました．ごちそうさまでした．
• さっとん

  簡単！美味しい！で何度もリピートさせていただいています😋✨刻み海苔をふりかけて更に美味しくいただいています！

レビュー

• か

  ★memo 塩少なめ
• キコ

  簡単で美味しかった！海苔が余ったらまた作りたいです。
• のん☆

  彩りでトマトを角切りして入れました。最高に美味しくてまた絶対リピします！

  
• けー

  冷凍アボカドで作りました。 美味しかったのですが我が家的にはちょっと塩気が強かったので 次回は塩の量を減らして作ってみます〜。( ^ω^ )

  

レビュー

• ぴんくふぇありー

  和風のアボカド料理も美味しいです❣️ ごま油少な目であっさりしている方が好きかもです😊

  
• ピクミン

  簡単にできます！夫がワサビ苦手なので、ワサビを少なめに入れたら、ワサビ感はほとんど無かったです🙄

  
• ムンク

  普段、わさび醤油かサラダで食べるくらいだったので、レパートリーが増えて有難いです！ パパッと作れて、おかずにもおつまみにもイイです😋

  
• こりゃす

  2人分を4人で分けたので…お豆腐（←醤油たらす）にかけてボリュームアップ！！混ぜた直後は塩昆布が固いので出す直前に作るのはNG。ちょっと時間おくとなじむ。

  

レビュー

• ぴいち

  アボカドでなくきゅうりで作りました！ 火を使わないので洗い物も少ないし、とってもお手軽でした。
• うたc5

  説明をよく読んでいなくて、新玉ねぎとアボカドも一緒に混ぜてしまいました^^; ご飯に合う味付けで美味しかったです！ ブロッコリースプラウト乗せて。

  
• そあ

  簡単に作れてご飯にすごく合いました！サーモンが足りなくてキュウリでかさ増ししてます。

  
• kiyoyuri

  20分程度の漬け時間でしっかりサーモンやアボカドに味が入って美味しかった。ごま油が効いててごはんが進みます。薬味に大葉を足すとさらにアクセントが効いて美味しい！ 簡単なわりにカフェみたいなオシャレなメイン料理になってとても良かったです。

  

レビュー

• ちっちゃん

  . 見た目が華やかで 食欲が止まりません！😋

  
• 凛子

  簡単に出来て彩りもきれいです。サラダチキンの種類やタレを色々変えて作っても美味しいです。
• えぬちゃん

  とても簡単に作れました。家族からも評判良かったです♪
• とみ

  タレはほんとに絶妙でした!!

レビュー

• metabo

  簡単、おつまみに最高😃⤴️⤴️
• しろくま

  味が濃いめで適度な酸味があるためお酒のつまみとしては最高です。 食材さえあれば簡単に作れます。 家に生ハムが余っていたため、ポン酢を大さじ1に変更しました。
• まりもん

  マグロで作りましたがとっても美味しく主人や主人の友人も初めて食べたと喜んでくれました！見た目も可愛くてガラスの器に盛るのがオススメです！
• あかさ

  美味しいです 和食にも洋食にも合うので、何か一品足りないな〜と思ったときには作ります サーモンの他にマグロ入れても美味しいですし、とにかく切ってまぜるだけで早いです 自分ひとりならこれがメインでもいいくらいです クリームチーズはいつもｋｉｒｉですが、クリームチーズが柔らかくてカットしづらいと感じたら、包丁を水で濡らしてから切るといいですよ

レビュー

• charinkobeer

  お酒のおつまみにぴったり♪
• ゆーー

  玉ねぎはスライスした方がおいしくなると思いました。
• マハロン

  昔ハワイに留学してた時、 レストランやテイクアウトで、 よく食べましたが… 負けず劣らずハワイで食べた味でした！ 懐かしく、こんな簡単に作れるなんて！ 素晴らしいレシピです♪

  
• ち～

  お刺身⇢まぐろたたき、玉ねぎ薄切り⇢みじん切りで作りました。 見た目は別のお料理のようになってしまいましたが(笑)酢飯に乗せて頂いたら絶品でした！温かい白ご飯にも抜群に合いそうですね(*^^*)

レビュー

• はな

  マグロのみで作ってます。(🥑・🥒使用せず)タレが多くなりましたが、美味しかったです❗残ったタレは納豆にいれたり熱々ご飯のお供に…👍

  
• か

  旦那大絶賛でした！ すべて倍量で作りましたがタレは同じ量で良かったかもです。
• みー

  材料にお味噌があって驚きましたが、このお味噌が味を引き立たせてとても美味しかったです。 定番メニューにしまーす。
• アポロママ

  とてもおいしかったです。何度か作ったのですが娘があまりニラが得意でないためとアボガドを忘れてしまったり…でも家にあるものオクラを入れてみてもとても美味しかったですよ😋

レビュー

• poco

  色止めにレモン汁も加えて、サッパリ美味しくいただきました！
• ぴんくふぇありー

  柚子胡椒を効かせたので、しょうゆは少なめにすれば良かったです。辛くてアボカドの風味が負けてしまいました💧美味しかったので、リベンジします❣️

  
• momo

  材料を半分にしてアボカド半分を消費できました。美味しかった！

  
• レンちゃん

  簡単で一品に最高‼︎ 柚子胡椒多めが美味しかったです。

レビュー

• ちゃんちゃん

  とても簡単に作れ、美味しかったです。 サーモンの代わりに、冷凍のシーフードミックスで作ってみました。
• 銀

  美味しい！でも タレがたっぷり残るのがもったいない！
• MOCA

  倍量で作りました。 味つけが丁度よく、ワインが進みました(^^) リピします❣️

  

レビュー

• ひーごろう

  簡単で美味しかったです。アボカドもしらすもきゅうりも好きなので全部一度に食べられて嬉しいです。
• 荊姫

  しらすを早く使い切りたくて、初めてアボカドを買ってつくってみました。アボカドは種も皮も動画見ながら簡単に処理出来ました！ 柚子胡椒と濃厚なアボカドが本当に相性良いです。しらすの塩味や香り、きゅうりの歯ごたえがアクセントになって食べやすかったです。アボカドはカロリー高いから美味しくても食べ過ぎないようにしなくちゃ！
• HARU

  アボカドは冷凍カットのものを使用しました。 時短・美味しい！ アボカドは生の正味よりも少し多かったので、きゅうりも1本使い、調味料は倍に。 柚子胡椒は倍でも良いけれど、しょうゆはそのままでも良かったかもしれません。 しらすはカルシウムが豊富、スーパーフードのアボカドはごま油で栄養素を吸収が良くなりますね。

  
• もも

  きゅうりがなかったので、代わりにトマトを入れました。

レビュー

• ぴんくふぇありー

  アボカドが大好きなので美味しかったです❣️ しらすの塩分があるので、量も多目なことから薄味党ならしょうゆは控えめで良いと思います。

  
• しまP

  黄身のめんつゆ漬けも乗せました。生姜抜きわさび多めで作りました。美味しかったです。
• festa

  思った以上に美味しかったですヨ👌ワサビが良い仕事をして、また、リピ決定❗️
• スレンチェスカ

  火を使うことなくあっという間にできました。アボカドとわさび、よく合います。しらすは塩分が多くて辛めだったので少し量を減らした方が良さそうです。

  

レビュー

• 72kichi

  余ってたキムチがあったので😉🤍 簡単で美味しい！

  
• さとうきび畑

  細ネギなしです。 ピリ辛というよりは、レモンが効いて サッパリしたおつまみになりました

  
• じょんで

  味付けが絶妙でハマりそうです！ 細ネギが少し辛みがあったので、量減らしてもいいかも

  
• かつ

  とても簡単に美味しくできました！

  

レビュー

• こたつ猫

  切って混ぜるだけの簡単美味い一品。 ゴマを擦りゴマにしたり、サーモンをイカにしてみたり、、、 最終的には混ぜるのも面倒で(笑)、釧路の勝手丼のようにぶつ切りにした海鮮とアボカドを食卓の中央に…海鮮乗せてアボカド乗せてタレをかけて…このスタイルは手巻きとは違った楽しさで子供も大喜びでした。
• mugi

  漬け丼に迷ったらコレです！ 安定のおいしさ😋👍

  
• I

  マグロで作りましたが、とても美味しかったし簡単に作れて良かったです！ 絶対リピートします‼︎
• aki

  大好きなレシピです！

  

レビュー

• 凛子

  アボカドのわさび醤油和えはよく作るので、このレシピも家族から好評でした。胡麻油の香りも良いです。
• ぴんくふぇありー

  味付けが明らかに濃いと思ったので、しょうゆを減らしましたが、ちょうど良かったです❣️ 生わさびを使ったので、もう少し多めに入れてピリッとさせても良かったと思いました😊

  
• めろんそーだ

  アボカド・トマトをわさび醤油、ごま油であえるだけでとても美味しい副菜ができてびっくりです。普通のトマトでつくりました。アボカド・トマトがトロッとしていておいしかったです。赤パプリカで代用。どれも食感が楽しい。また作りたいと思います。

  
• さやちゃん

  しょうゆ、ごま油は半量で十分でした。しょうゆはもっと少なくてもいいかも？最初は少なめに作って味見しながら足すことをおすすめします。

レビュー

• 麗姫

  子供も大人もどハマリ！ リピ何度目か　わからない。 とにかく　美味しい🥰
• みちこ

  カツオのたたきで作りました。 美味しかったです。 カツオのたたきが安い時は、作っています。
• ゆーのていすと

  簡単に美味しい料理が作れるので良かったです。 生のカツオではなくたたきで作りましたが、全く問題なく作れました。 色々な野菜で作ることが出来そうなので、次はミックスサラダなどを使ってみたいと思います。
• おトメ

  美味しかったです。 野菜が多かったので水菜1/3袋、玉ねぎ1/4個くらいで大丈夫かも。

レビュー

• キコ

  簡単で美味しい。卵無くても美味しい。ご飯もあれば、お腹は満たされます。ありがたい1品です。
• りすぶた

  作りやすくて最&高。アボカドは1個でもいいと思いました。
• こりゃす

  美味しい！調味料はマグロの漬けに使って、それぞれ盛り付けてどんぶりにしました！（食べる時は全部混ぜちゃうので同じになりますが^_^;）卵は白身を余らせたくなかったので、温泉卵にしました。

  
• な

  切って合えるだけで簡単ですし、味も美味しかったです！ 卵なしでもおいしいです！また作ります。

レビュー

• マイケル・スコフィールド

  簡単だし、とっても美味しかったです。アボガドは一個まるまる使いました。無限にいけました。また作ろうと思います。

  
• reru

  切って和えるだけでお手軽うまうまでお酒のおつまみに最高でした！ありがとうございました♡

  
• なおなお

  アボカドが大好きなので 多めにしました。 サーモン等も合いそう！

  
• みー1229

  とても簡単に作れて味も美味しくできました 家族にも好評だったのでまた作ります(^^)