まとめて作って平日楽々♪
鶏そぼろ
4.3
(18件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
【冷蔵4日/冷凍14日】ごはんのおともにぴったりなしっかり味の鶏そぼろのレシピです。切り物もなく、揃えやすい材料を使うので気軽に作れます。小分けにして冷凍保存しておけば長く楽しめます♪
カロリー
251kcal
炭水化物
8.7g
脂質
13.5g
たんぱく質
18.6g
糖質
8.7g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
4.3
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
【冷蔵4日/冷凍14日】ごはんのおともにぴったりなしっかり味の鶏そぼろのレシピです。切り物もなく、揃えやすい材料を使うので気軽に作れます。小分けにして冷凍保存しておけば長く楽しめます♪
カロリー
251kcal
炭水化物
8.7g
脂質
13.5g
たんぱく質
18.6g
糖質
8.7g
塩分
2.1g