DELISH KITCHEN

レンジで簡単!

ピリ辛鶏そぼろ

4.4

(

)

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    92kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    5.7g

  • 脂質

    2.5g

  • たんぱく質

    10.5g

  • 糖質

    5.2g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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みじん切りの生姜をたっぷりと入れてピリ辛に仕上げます。ごはんにのせて丼にしたり、しっかりとした味付けで生野菜との相性もいい1品です♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    しょうが、ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに全ての材料を入れて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱してほぐしながら混ぜる。

レビュー

4.4

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • かづ

    材料も少なく、手間もかからないので簡単に作る事ができました。鶏そぼろご飯にしたら子どもたちが喜んで食べてくれました。 豆板醤が無かったことと、子ども向けということで代わりに合わせ味噌を入れました
  • Ketchup Mayo

    quick and easy
  • ちゃん

    冷凍保存をしておいて、休みの日の昼ごはんにそぼろ丼にしました!卵黄とラー油をプラスして美味しくいただきました!
  • 新島

    簡単でとても美味しいです!作り置きとして最近はよく作ってあります。そうめんと一緒に食べることが多いため、夏の間は特に活躍してくれそうです

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