ごはんが進む♪
鶏ひき肉と枝豆のバターしょうゆそぼろ
鶏そぼろに枝豆の食感が楽しい1品です。おつまみはもちろん、ごはんにかけてどんぶりにしても♪バターとしょうゆが具材によく合います。
カロリー
262kcal
炭水化物
7g
脂質
17g
たんぱく質
17.4g
糖質
4.6g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ねぎは縦2等分に切り、薄切りにする。枝豆は解凍してさやから豆を取り出す。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏ひき肉を入れて弱めの中火でほぐしながら炒め、肉の色が変わったらねぎ、枝豆を加えて炒める。
ポイント
3〜4本箸を使用してかき混ぜると綺麗にできます♪
3
☆を加えて水気がなくなるまで炒め、バターを加えて混ぜながら溶かす。
ぴんくふぇありー