DELISH KITCHEN

ごはんが進む♪

鶏ひき肉と枝豆のバターしょうゆそぼろ

4.3

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    262kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    7g

  • 脂質

    17g

  • たんぱく質

    17.4g

  • 糖質

    4.6g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

鶏そぼろに枝豆の食感が楽しい1品です。おつまみはもちろん、ごはんにかけてどんぶりにしても♪バターとしょうゆが具材によく合います。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ねぎは縦2等分に切り、薄切りにする。枝豆は解凍してさやから豆を取り出す。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏ひき肉を入れて弱めの中火でほぐしながら炒め、肉の色が変わったらねぎ、枝豆を加えて炒める。

    ポイント

    3〜4本箸を使用してかき混ぜると綺麗にできます♪

  3. 3

    ☆を加えて水気がなくなるまで炒め、バターを加えて混ぜながら溶かす。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • ぴんくふぇありー

    いつも利用方法に悩まされるねぎの青い部分をふんだんに使えてありがたい😊控えめだけどしっかり主菜の役割果たしていました❣️

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