DELISH KITCHEN

レンジで簡単!

カレーそぼろ

4.1

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    164kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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定番の鶏そぼろをカレー味にアレンジ♪レンジで簡単に作れ、忙しい朝のお弁当作りにもおすすめです!

材料 【2人分】

  • 鶏ひき肉 150g
  • ☆調味料
  • 砂糖大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1
  • カレー粉大さじ1/2
  • おろししょうが小さじ1/2

手順

  1. 1

    耐熱容器に鶏ひき肉、☆を入れて混ぜる。

  2. 2

    1にふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。取り出してほぐしながら混ぜ、ふんわりとラップをして再び2分加熱する。

    ポイント

    鶏ひき肉に火が通っていない場合は様子を見ながら30秒ずつ加熱時間を追加しましょう。

レビュー

4.1

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • たかゆき

    簡単に作れる。 それでいてちゃんとカレーの味がそぼろについてる。
  • ジウコ

    子どもに好評でした‼️ 簡単、楽チン、時短メニューです‼️
  • ねこむすめ

    スパイシーにしたかったので、カレー粉を多めに入れました。

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