ほくほく食感♪
ひよこ豆の炊き込みご飯
調理時間
約半日
カロリー
314kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
64.7g
脂質
1.2g
たんぱく質
6.6g
糖質
62.7g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
乾燥ひよこ豆を使った炊き込みご飯をご紹介します！ひよこ豆は一晩水につけてから、炊飯器でお米と一緒に炊き込みます。ほど良い塩気があり、そのまま食べてもおいしいですが、カレーと一緒に食べるのもおすすめです。ほくほくとした食感をお楽しみください♪
手順
1
ひよこ豆はよく洗う。たっぷりの水に浸けて一晩おき、水気を切る。
2
炊飯器の内釜に米、酒、塩を入れる。水を2合の目盛りまで加えて混ぜ、米を平らにならす。ひよこ豆をのせて広げ、通常炊飯する。
ポイント
蒸しひよこ豆でも代用できます。水に浸ける工程を省いて80g程度でお作りください。
3
炊き上がったらさっくりと混ぜる。
よくある質問
- Q
3合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。
A3合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。
レビュー
-
(1件)
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