DELISH KITCHEN

相性抜群!しらす×大葉のレシピ45選

作成日: 2023/03/19

しらすと大葉を使ったレシピを簡単動画でご紹介。メインになるおかずや副菜、主食など45レシピ!日々の献立にぜひお役立てください。

目次

    1. 大葉が香る!しらすと大葉のチャーハン
    2. さっぱり小鉢!トマトのしらすおろし和え
    3. さっぱり食べれる一品!納豆しらすの和風パスタ
    4. 箸が進むやみつき味!キャベツとしらすの塩昆布あえ
    5. つるっとさっぱり!たっぷりしらすうどん
    6. 簡単おつまみに!梅風味のはんぺんボール
    7. さっぱり食欲そそる♪ゴーヤとしらすの酢の物
    8. 香り豊か♪しらすと大葉のペペロンチーノ
    9. ふっくら美味しい♪ねぎたっぷりしらす丼
    10. ささっと簡単♪しらすの梅しそパスタ
    11. 和風素材でさっぱり!水菜としらすの冷製パスタ
    12. 風味がやみつきになる!薬味たっぷりゆずこしょうパスタ
    13. ごま油香る!塩もみきゅうりと薬味入りおむすび
    14. つるっとさっぱり♪なめこおろしの和風パスタ
    15. 熱々のうちに召し上がれ♪しらす棒餃子
    16. カフェ風デリ丼!しらすとアボカドのごまマヨ丼
    17. 簡単で美味しい!しらす焼きおにぎり
    18. 簡単に満腹!和風餅ピザ
    19. 塩味が食欲そそる!トマトとしらすのポン酢サラダ
    20. 一皿で大満足♪しらすのピリ辛かけそうめん
    21. ツルッと美味しい♪とろろ明太パスタ
    22. シャキっと感がアクセント!新しょうがとしらすの混ぜごはん
    23. 包丁いらずで完成!ポン酢あんかけオムライス
    24. ゴロッとサラダ!新じゃがいもとしらすの梅ドレサラダ
    25. ポン酢でさっぱりと!納豆しらす丼
    26. 包丁いらず!ねばとろ野菜の冷やしうどん
    27. おつまみにも!しらすとジャガイモのガレット
    28. ノンミート!しらす豆腐ハンバーグ
    29. ごまが香る!明太子と大葉の混ぜごはん
    30. おつまみにも!野沢菜漬けのおろしポン酢和え
    31. おつまみにもおすすめ!しらすとチーズのポテト焼き
    32. おつまみにもおすすめ!しらすのチーズトースト
    33. お肉なしで!しらすのおろしそ豆腐ハンバーグ
    34. さっぱりおいしい♪しらすとトマトのおろし素麺
    35. 簡単に作れる♪梅としらすのおかかごはん
    36. くせになる味わい♪みょうがと玉ねぎのかき揚げ
    37. さっぱりとした味わい♪しらすとオクラの梅ドレッシング和え
    38. 朝ごはんにぴったり!しらすと大葉のおかかおにぎり
    39. やみつきになる♪春キャベツとしらすの梅サラダ
    40. 切ってあえるだけ♪しらすときゅうりの梅和え
    41. 切ってあえるだけ!しらすとトマトの梅ドレッシング和え
    42. さっぱりおいしい♪白菜としらすの梅ドレッシングあえ
    43. 焼いて香ばしい♪味噌チーズおにぎり
    44. 夏に食べたい!もずくとしらすのあっさりパスタ
    45. マンネリ脱出!しらすと大葉のたぬきおにぎり

  • 「しらすと大葉のチャーハン」のレシピ動画

    大葉が香る!
    しらすと大葉のチャーハン

    3.7

    (

    8件
    )

    卵ごはんにすることで、パラパラのチャーハンが簡単にできます! しらす入りでカルシウムたっぷり♪ 今日のお昼ごはんにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      570kcal

    • 費用目安

      400前後

    白ごはん しらす 大葉 卵 ごま油 和風顆粒だし 塩こしょう しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ぺんちゃん
      卵ご飯を炒めるので、ベシャッとなるかなと思いきや、パラパラ炒めご飯にできました。シラスでなく、チリメンジャコを転用、塩辛いかなと思ったけど、塩胡椒を控えめに入れたら、ちょうど良い塩味になりました。大葉の柔らかな香りが食欲をそそる一品。
    • こりゃす
      トッピング用に大葉としらすを残しておくのを忘れましたが美味しく出来ました!卵ご飯を炒める時、あんまりいじらないで卵に焦げめがつきそう!くらいのタイミングでご飯を返すと上手くパラパラになります!
  • 「トマトのしらすおろし和え」のレシピ動画

    さっぱり小鉢!
    トマトのしらすおろし和え

    4.4

    (

    7件
    )

    具材と調味料を和えるだけでできちゃうスピードレシピ!トマトとしらすおろし和えのご紹介です。単品でもおいしいですが、さっぱりと食べられるので濃いおかずの箸休めに最適♪タレの分量はお好みでぜひ調整してみてください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      63kcal

    • 費用目安

      200前後

    トマト 大根 しらす 大葉 ポン酢しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

  • 「納豆しらすの和風パスタ」のレシピ動画

    さっぱり食べれる一品!
    納豆しらすの和風パスタ

    4.2

    (

    47件
    )

    食欲がわかないときでも、さっぱり食べれる和風パスタをご紹介! 納豆のネバネバ感と、しらすの絶妙な塩気が相性抜群♪ 更に、たっぷり散らした大葉の香りが爽やかな一品です!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      607kcal

    • 費用目安

      600前後

    スパゲティ 納豆 しらす干し 大葉 オリーブオイル しょうゆ こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • aya
      味が薄めだったので、本つゆを足しました。 紫蘇が香ってさっぱり美味しかったです。
    • ぴぴ
      あえるだけで簡単でした👏 味が醤油だけだったので、違った調味料と合わせてみたいと思いました😎💪😎
    • まーちゃん
      納豆臭さは全くなく美味しかったです。 病みつきになりました。
    • yukimuke
      やはり.味インパクト弱め、ぽん酢かけました😅
  • 「キャベツとしらすの塩昆布あえ」のレシピ動画

    箸が進むやみつき味!
    キャベツとしらすの塩昆布あえ

    4.2

    (

    10件
    )

    キャベツを沢山食べられる副菜。 しらすとごま油の風味で箸が止まらない! 小鉢としてもおつまみとしてもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      156kcal

    • 費用目安

      500前後

    キャベツ しらす 大葉 いりごま 塩こんぶ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • el
      キャベツの量がいまいちわからん。150gちょっとにしてみたけどちょうどいい感じ。大葉は冷凍の使った
  • 「たっぷりしらすうどん」のレシピ動画

    つるっとさっぱり!
    たっぷりしらすうどん

    4.3

    (

    3件
    )

    5分で簡単出来上がり! 大葉がアクセントのさっぱりうどん♪ 楽をしたいお昼ご飯にも♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      318kcal

    • 費用目安

      200前後

    冷凍うどん しらす 大根 大葉 めんつゆ(3倍濃縮) 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      あっさりしていて美味しいです❣️大根5㎝にしては、写真の量は少ない気がします。細めの大根でしたが、もっとてんこ盛りになりました。
  • 「梅風味のはんぺんボール」のレシピ動画

    簡単おつまみに!
    梅風味のはんぺんボール

    4.2

    (

    20件
    )

    さっとおつまみを作りたいときに! 丸くてお弁当にもおすすめ! カリふわのはんぺんボール♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      33kcal

    • 費用目安

      200前後

    はんぺん 梅干し 大葉 しらす しょうゆ サラダ油

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • みうたん
      味は…とても美味しかったです。 ただし、しらすは、塩味がキツイものもあるので、入れる前に味見した方が良いでしょう。 丸める時に、片栗粉を少し入れると、崩れにくくなりそうです。そのままだと、柔らかくて焼きにくいでしょう。
    • 梅と大葉が合って美味しかったです✨ 使ったフライパンが良くなかったのか、裏表返す時にくっ付いてしまい手こずりました😭
    • もも。
      簡単で美味しいです。
    • マトさん
      作りました!超美味しかったです!! 全部生でも食べられる材料なので、あとは焼き加減を好みで調整するだけでした。何回もリピートします!材料代も安いので、おすすめです!
  • 「ゴーヤとしらすの酢の物」のレシピ動画

    さっぱり食欲そそる♪
    ゴーヤとしらすの酢の物

    4.0

    (

    8件
    )

    ゴーヤとしらすをさっぱりと酢の物にしました。梅干しと大葉の風味が食欲をそそり、大人の味わい♪調味料にはちみつを加えているので、後味まろやかに仕上がります。定番のゴーヤ料理とはまた違ったおいしさを発見できる一品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      48kcal

    • 費用目安

      200前後

    ゴーヤ しらす 梅干し 大葉 塩 酢 はちみつ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ふく
      ゴーヤの苦味と梅やシソの爽やかな風味がマッチして、またはちみつが酸味と苦味をまろやかにしておいしく食べられました😃
    • ねこむすめ
      梅干しとしらすの相性が良かったです。
    • ミルキー
      蜂蜜+お酢 そして、梅果肉、シラス、大葉✨ 最強の組み合わせ👏 このレシピに一目惚れ❤️ 暑〜いこの時期に最高😋 鰹節+炒り胡麻も入れてみました✨
    • まみちゃん
      とりあえず途中まで作りました。大葉としらすは今から買いに行ってきます!このままで お味味しましたが、 ゴーヤが苦みが強く感じました。はちみつの甘味も強く感じます。やはり しらすの塩味が必要ですねー。
  • 「しらすと大葉のペペロンチーノ」のレシピ動画

    香り豊か♪
    しらすと大葉のペペロンチーノ

    -

    (

    2件
    )

    しらすを使った和風テイストのパスタはいかがでしょうか?にんにくと大葉の香りが合わさり食欲をそそります♪ささっと作れてランチにもおすすめです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      535kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ しらす干し にんにく 唐辛子(輪切り) オリーブオイル 塩 こしょう スパゲティのゆで汁 大葉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • けがにひめ
      シラスは、水分量の多い窯出しを使いました。にんにくと唐辛子が食欲をそそり、大葉が爽やかだから、夏バテにも良いかもしれません。簡単でとっても美味しいです。
  • 「ねぎたっぷりしらす丼」のレシピ動画

    ふっくら美味しい♪
    ねぎたっぷりしらす丼

    4.4

    (

    14件
    )

    自宅でふっくら美味しいしらす丼を作りませんか?あたたかいごはんの上に釜揚げしらすをたっぷりのせた贅沢な一品!手軽にすませたい時のお助け人気メニューです♪このレシピでは、たっぷり大根おろしをのせてさっぱりといただきますが、卵黄や納豆をのせたり、しょうゆをポン酢やめんつゆを使ったタレに変えてお好みのアレンジでお楽しみください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      393kcal

    • 費用目安

      200前後

    あたたかいごはん しらす 大根 大葉 細ねぎ(刻み) 白ごま 刻みのり しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ぐっち
      めちゃうま、簡単。夏には良い涼し気なメニュー。 これで4歳娘がしらすをたくさん食べてくれた。(しらすだけだけど。笑)
    • ゆっきぃ
      超簡単でシンプルに美味しかったです。火を使わないで、10分くらいで出来てしまった。 食欲がない日や料理が面倒くさい日とかに、登場回数増えそうです。 最後のお醤油、食卓で自分で好きにかけてもらいました。ますますラクチン(o^^o)
    • ぴんくふぇありー
      あっさりしたものを欲する夏にピッタリのレシピです❣️ヘルシーで簡単で美味しい👍
    • isahina
      美味しかったです
  • 「しらすの梅しそパスタ」のレシピ動画

    ささっと簡単♪
    しらすの梅しそパスタ

    4.7

    (

    10件
    )

    少ない材料で作れるお手軽しらすパスタ!梅干しの酸味と大葉の香りが合わさり食欲をそそります♪ぜひお試しください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      533kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ しらす干し 梅干し めんつゆ[3倍濃縮] オリーブオイル 大葉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ひろぴー
      さっぱりですごく美味しいです、又作ります。
    • 夜烏
      さっぱりしたものを食べたくてパスタがなかったのでうどんに、オリーブオイルをごま油に替えて作りました。美味しかったです
    • PURE
      全ての材料を2倍にして、2人分を作りました。最初は薄味に感じたけど、メンチカツやサラダも一緒に食べたので、たくさんパスタを食べても重くなく、ちょうど良かったです。酸っぱさが好きな方なら、もう1つ梅干しを増やしても良さそうです。梅干しは『塩分11%のしそ味』を使用しました。
    • こりゃす
      爽やかで美味しい!和えるだけで簡単!少量のめんつゆとオリーブオイルがまた良い仕事してるんだろうなぁ。旨みと味の深みがありGOODです!
  • 「水菜としらすの冷製パスタ」のレシピ動画

    和風素材でさっぱり!
    水菜としらすの冷製パスタ

    4.5

    (

    10件
    )

    あっさり味付けの食べやすい冷製パスタです! 食欲ない時にもおすすめです♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      461kcal

    • 費用目安

      500前後

    カッペリーニ しらす 水菜 大葉 大根 オリーブオイル ポン酢しょうゆ 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • トロ太郎
      さつぱり手軽に頂けました!妻にも好評でした!
  • 「薬味たっぷりゆずこしょうパスタ」のレシピ動画

    風味がやみつきになる!
    薬味たっぷりゆずこしょうパスタ

    4.5

    (

    8件
    )

    柚子胡椒がピリリと効いてる! 口に運べば、薬味が口いっぱいに広がりやみつきになること間違いなし! 普段のパスタとは一味違う変化球的一品です!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      510kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ にんにく しらす 大葉 ねぎ みょうが オリーブオイル 柚子胡椒 塩こしょう 大葉 みょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      和の定番である大葉とみょうがとねぎの3大薬味がしらすによく合うホッとする風味です😊 オリーブ油とにんにくの鉄板コンビがパスタを引き立てることで、さらに味わい深くなっています! 間違いなく美味しいです❣️
    • わにさん
      ペペロンチーノとは、また違った 柚子こしょうのピリッとした辛さが 病みつきになる味。 みょうがと大葉がさっぱり感を引き立てます。 しらすが無かったのでオキアミで。 美味しかったので、定番にします🤗
  • 「塩もみきゅうりと薬味入りおむすび」のレシピ動画

    ごま油香る!
    塩もみきゅうりと薬味入りおむすび

    4.4

    (

    7件
    )

    ご飯にごま油を入れてほんのりと香ばしいコクのあるおにぎり! 少量なので油っぽくなく、ご飯が冷めても美味しさが続きます。 きゅうりのパリパリ食感でさっぱりといただけます!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      286kcal

    • 費用目安

      200前後

    きゅうり しらす 大葉 塩 白いりごま ごま油 白ごはん

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • キャサリン
      大葉が家になかったので大葉なしで作って見ました。きゅうりと胡麻油の風味がよくあいます。
    • Yママ
      しらす25g、おにぎり3つ分。 きゅうりは塩もみしたあと洗った。だからか、薄い味に感じたけど、美味しかった。
    • まり
      簡単にできて美味しかったです。
  • 「なめこおろしの和風パスタ」のレシピ動画

    つるっとさっぱり♪
    なめこおろしの和風パスタ

    4.6

    (

    6件
    )

    なめこを使ったあっさり和風パスタのご紹介です♪スパゲティとなめこをまとめて茹でてるので簡単でお手軽です!忙しい時にもさっとできる!お好みでしらすや大葉をのせて、ぜひご家庭で作ってみてください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      502kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ なめこ しらす 大根 大葉 めんつゆ(3倍濃縮) おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      あっさり美味しいパスタでした❣️
  • 「しらす棒餃子」のレシピ動画

    熱々のうちに召し上がれ♪
    しらす棒餃子

    -

    (

    1件
    )

    しらすと豆腐のヘルシー餃子! ポン酢によく合う和風の味わいです☆ おかずにもお酒のお供にもぴったりです!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      295kcal

    • 費用目安

      400前後

    サラダ油 餃子の皮 水 ごま油 大葉 木綿豆腐 しらす 片栗粉 ねぎ 塩 鶏ガラスープの素 ごま油 おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • しとっぺ
      ヘルシー食材使用しつつ、ネタにしっかり味付けあり食べ応えありました。
  • 「しらすとアボカドのごまマヨ丼」のレシピ動画

    カフェ風デリ丼!
    しらすとアボカドのごまマヨ丼

    -

    (

    2件
    )

    特製ごまダレをまとったアボカドが プリプリなしらすにベストマッチ! カフェに出てきそうなオシャレご飯です♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      643kcal

    • 費用目安

      1000前後

    あたたかいごはん しらす アボカド ミニトマト 白いりごま 大葉 しょうゆ マヨネーズ 白すりごま 白みそ しょうゆ 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      想像以上に絶品でした❣️アボカドを和えたソースとしらすとご飯の相性めっちゃ良かったです👍しらす多めに入れたので、最後追いしょうゆは不要でした😊白みそは味付けタイプを使ったので、砂糖は入れませんでした。また作りたいです❣️
  • 「しらす焼きおにぎり」のレシピ動画

    簡単で美味しい!
    しらす焼きおにぎり

    4.0

    (

    10件
    )

    のりとごま油の香ばしい香りが◎ しらすの味をいかして調味料も少なく! やみつきになる味です!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      363kcal

    • 費用目安

      400前後

    白ごはん しらす 大葉 めんつゆ(2倍濃縮) 塩こしょう 白いりごま 焼きのり ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • CoCo
      焼きおにぎり初めて🔰作りました。出来て良かったです。青葉ものりもなかったので代わりにあおさを入れて作りました。大葉がなくて残念…😢
    • ばぁば
      焼くのは想定外でした~ 弁当に、作ったので、味はまだわかりません シラスが入って、ごま油!美味しいに決まってます
    • hinamommy
      しらすと大葉の相性はとても良いです😋 海苔を切るのが面倒で、海苔は省略してしまいました。お弁当に入れたのですが、形が少し崩れてしまいました。
  • 「和風餅ピザ」のレシピ動画

    簡単に満腹!
    和風餅ピザ

    3.6

    (

    5件
    )

    いつものお餅にひと工夫加えてピザのような一品に仕上げました!今回はしらすや大葉を使って和風な味わいになります。お好みの具材を乗せたアレンジもおすすめです!おやつなどにもぴったりなので、ぜひお試しください!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      333kcal

    • 費用目安

      500前後

    切り餅 しらす ねぎ しょうゆ ピザ用チーズ 大葉 刻みのり ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ユウ
      こちらのレシピは和風でしたが私は普通の洋風ピザにしてみました。材料はピーマンとベーコンのみなのでお手軽です。
  • 「トマトとしらすのポン酢サラダ」のレシピ動画

    塩味が食欲そそる!
    トマトとしらすのポン酢サラダ

    4.4

    (

    53件
    )

    さっぱり美味しい♪ お酒のお供にもおすすめ♡ 忙しい時にもパパッとできるお手軽レシピ!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      84kcal

    • 費用目安

      200前後

    しらす干し トマト 大葉 ポン酢しょうゆ おろしにんにく ごま油 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • はちみつれもん
      お店の味ができました☆茹で冷ましたパスタと和えてみたら、合いました◎
    • バジリ子
      ポン酢しょうゆとごま油でサッパリと食べられます。 大葉がアクセントになり、大人のお味。 トマトから水分が出るのですぐ食べられない場合は ごま油とポン酢しょうゆを多めに加えました。 パーティー料理の前菜としても彩りが綺麗で 簡単お手軽。リピ確定です。
    • メロンパンナ
      大葉の風味がよくて、さっぱり美味しかったです♡♡
    • ちゃまる
      ちりめんじゃこを代用しました。 問題なく美味しかったです。
  • 「しらすのピリ辛かけそうめん」のレシピ動画

    一皿で大満足♪
    しらすのピリ辛かけそうめん

    4.4

    (

    7件
    )

    しらすとピリ辛だれで いつものそうめんをひとひねり。 パンチのきいた味で大満足♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      398kcal

    • 費用目安

      300前後

    そうめん しらす なす 大葉 白すりごま めんつゆ(3倍濃縮) 水 豆板醤 ごま油 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • someday
      しらすとそうめんの相性抜群でした! タンパク質がしらすだけなので、ちょっと物足りない気がして、豚バラをしゃぶしゃぶして追加しました(正解)。 レシピでは茄子と素麺をほぼ同時に茹でてましたが、動画の2倍くらいの大きさの茄子だったこともあり、ゆで加減が一致するかわからないので、茄子→そうめん→豚バラの順に茹でました。茄子でゆで汁が真っ青になったことに驚きましたがw 辛さや合わせ調味料の濃さは好みや具材の量に合わせて変えた方が良いですね。具材が多かったので、1人分きっかりレシピ半量だと少し薄く感じました。 また作ります!
  • 「とろろ明太パスタ」のレシピ動画

    ツルッと美味しい♪
    とろろ明太パスタ

    4.6

    (

    3件
    )

    長芋のトロトロとシャキシャキのWの食感と、明太子、しらすの旨味で止まらない美味しさ!簡単に作れて満足の一品です!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      494kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ 長芋 辛子明太子 しらす干し 大葉 めんつゆ(3倍濃縮)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ブロッコリー好き
      まず、明太子の代わりにパスタ用のたらこソースを使用、しらすがなく、食感のプラスに…と思い、えのきを軽くバターと醤油で味付けして炒めたものを代用、あとはきざみのりをのせて食べました。 たらこの塩味と、大葉の香りと、長芋などそれぞれの食感が合わさって、おいしく楽しめるパスタでした。 次はしらすを用意してまた作ります😊
  • 「新しょうがとしらすの混ぜごはん」のレシピ動画

    シャキっと感がアクセント!
    新しょうがとしらすの混ぜごはん

    4.4

    (

    5件
    )

    新しょうがの食感と風味が美味しい、簡単につくれる主食レシピです!少し加熱することで、程よい辛さになり、新しょうがならではの風味が味わえます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      285kcal

    • 費用目安

      400前後

    ごはん 釜揚げしらす 新しょうが 大葉 白いりごま 塩 めんつゆ(3倍濃縮)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • Sheep
      ご飯を炊いた後でも思いつきでささっと味付きご飯を作れるのがお気に入りです。 後入れめんつゆでご飯がべちゃっとしないかな?と思いましたが、気になる程ではなく美味しくいただきました♪ 夏バテ、食欲不振の時にもってこいでリピします。
    • ふー
      爽やかで、大変美味しくできました。
  • 「ポン酢あんかけオムライス」のレシピ動画

    包丁いらずで完成!
    ポン酢あんかけオムライス

    -

    (

    2件
    )

    バターライスに大葉としらすを混ぜて、ふんわりスクランブルエッグに甘酢をかけます。さっぱり食べられる和風オムライスです。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      793kcal

    • 費用目安

      300前後

    ごはん しらす干し 大葉 有塩バター 卵 牛乳 塩こしょう サラダ油 枝豆(冷凍) ポン酢しょうゆ 砂糖 水 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • マルブレ
      ポン酢の酢がきつめなので、一部を醤油にした方がいいと思います。 その他は、簡単でよかったです(*^^*)
  • 「新じゃがいもとしらすの梅ドレサラダ」のレシピ動画

    ゴロッとサラダ!
    新じゃがいもとしらすの梅ドレサラダ

    4.6

    (

    5件
    )

    東海テレビ「スイッチ!」で紹介! クリーミーな濃厚サラダ! 新じゃがは小さめのものを 使うのがおすすめですよ♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      184kcal

    • 費用目安

      300前後

    新じゃがいも しらす干し 大葉 梅干し 酢 しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • くみこ
      梅とじゃこがジャガイモに絡んで、美味しかったです。 ジャガイモはレンジよりも、茹でたほうが次の日もパサつかず美味しかったです
    • ま〜坊
      新じゃがとしらすと梅の組み合わせ、美味しかった! せっかくなので、じゃがいもは茹でました。じゃがいもがしっとりして、茹でて良かった! 大葉はなかったので細ネギにしました。
    • みぃ
      簡単!美味しい! チューブ梅小さじ1と青のりまぶしました。
    • ぴよこたん♡
      さっぱりして美味しいです♡ ごま油の風味がよく合ってます
  • 「納豆しらす丼」のレシピ動画

    ポン酢でさっぱりと!
    納豆しらす丼

    4.5

    (

    20件
    )

    混ぜてのせるだけの簡単レシピ♪納豆としらすの相性が抜群です!お好みで卵をのせてもおいしくお召し上がりいただけます。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      377kcal

    • 費用目安

      600前後

    ごはん 納豆 しらす干し 大葉 ポン酢しょうゆ 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • mist
      過去に作ったことがあります 大葉は傷みやすい理由から買わないのでさっぱり感はなくなりますが美味しくいただけます タレを無駄にしたくないので一緒に入れていますが大して問題はありません 悪く言えばズボラですが作るのは簡単なので楽したい時におすすめではあります
    • メロンパンナ
      さっぱりと美味しかったです♡
    • babachan
      簡単に作れて美味しい! 彩りもきれいです。
    • pchan
      とても美味しかったです またリピしたいです
  • 「ねばとろ野菜の冷やしうどん」のレシピ動画

    包丁いらず!
    ねばとろ野菜の冷やしうどん

    -

    (

    2件
    )

    冷凍野菜を活用して、包丁なしで簡単にできるうどんです♪野菜にしっかり味のタレが絡んでいるので、よく混ぜてお召し上がりください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      384kcal

    • 費用目安

      200前後

    冷凍うどん 冷凍オクラ[スライス] コーン[冷凍] しらす干し 白いりごま 大葉 めんつゆ[3倍濃縮] 水 おろししょうが ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

  • 「しらすとジャガイモのガレット」のレシピ動画

    おつまみにも!
    しらすとジャガイモのガレット

    3.5

    (

    9件
    )

    しらすをたっぷりと使って存在感バッチリ!粉チーズも入って味わい深いガレットに♪おもてなしにもぴったりです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      190kcal

    • 費用目安

      300前後

    釜揚げしらす じゃがいも 塩 粉チーズ 大葉 刻みのり サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • みずきち
      味はとても美味しかったのですが芋がバラけてしまい上手く焼けなかったです…
    • ユーリ
      レビューにあった様に全然まとまらなさそうだったので卵を一個入れてみました。 うまく焼けましたよ おいしかったです
    • mugi
      美味しかった!!! ひっくり返す時にバラバラになって難しかった。片栗粉を適量足して、フライパンにアルミホイルをひいて同じように焼いて、片側が焼けたらもう一つのフライパンにそのままひっくり返して焼くと形崩れず綺麗に出来ました!
    • モコ
      大葉がなく青ネギを入れて作りました。(写真は青ネギなしで作った時のものです)ガレットの他のレシピで片栗粉小さじ1を入れていたので今回も入れましたが、きちんとまとまりました。和風な仕上がりになりおいしかったです。
  • 「しらす豆腐ハンバーグ」のレシピ動画

    ノンミート!
    しらす豆腐ハンバーグ

    4.3

    (

    6件
    )

    さっぱりヘルシーなのに食べ応えバツグン!ご飯にもぴったり。優しい和風ソースを絡めて召し上がれ♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      256kcal

    • 費用目安

      200前後

    釜揚げしらす 木綿豆腐 大葉 サラダ油 卵 片栗粉 塩こしょう みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • かおちゃん
      材料が豆腐、しらす、大葉で肉が入っていないのでヘルシーだけど食べ応えもあり、味付けも良く美味しかったです!
    • 荊姫
      木綿豆腐の水切りしっかりしました。それでも後から水分出てくるので、おからパウダーを小さじ1混ぜて水分を吸ってもらいました。まとまりも良く、うまく形成出来ました。 焼く時は頻繁にいじらず、しばらく放置してしっかり焼きました。 タレは甘めだったので、お醤油少し多めにしました。とても美味しかったです(^^)
    • にゃんにゃむニーナ
      う〜みゃ〜にゃ〜。レシピ最高にゃ。ありがとえも。しらすも量りました。油なしにゃので、ネットで温度調べてオーブンで少しずつ焼いたにゃ。味最高にゃ。 29日夕ご飯は、 プリッと仕上げる、基本のえびチリ こちらに載せました。 他には、 ノンミート、しらす豆腐ハンバーグ こちらにも載せます。 旨味たっぷり、まいたけと豆腐の味噌汁 おすすめの通り、キャベツも入れてみました。 いただきます。
    • はるか
      しらすが無かったので海鮮ミックス〔イカ、エビ、アサリ]入れてもおいしかったです。
  • 「明太子と大葉の混ぜごはん」のレシピ動画

    ごまが香る!
    明太子と大葉の混ぜごはん

    3.6

    (

    3件
    )

    明太子としらすの味を生かした即席混ぜごはんはいかがですか♪大葉の爽やかな香りがアクセントになります。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      355kcal

    • 費用目安

      300前後

    ごはん 明太子 しらす干し 大葉 ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • たかぴー
      好みの問題かもしれませんが、、、 ごま油、なくて良さそうな気がしました!
    • ぺんちゃん
      ごまが香ばしくておいしい。思い切ってたくさん入れてみた。 明太子は商品によって辛さしょっぱさが違うので味を見て調整したほうがいい。
    • デリッシュキッチン信者
      ごまって、器に張り付きやすくて食べ残されやすい 小さくてちっぽけ 料理を知らない人は地味に感じるかもしれない ごまの偉大さ、万能さに改めて気付かされる
  • 「野沢菜漬けのおろしポン酢和え」のレシピ動画

    おつまみにも!
    野沢菜漬けのおろしポン酢和え

    -

    (

    0件
    )

    野沢菜漬けと大根おろしでさっぱりとした味わいの一品に仕上げました!冷酒などを添えてお召し上がりください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      42kcal

    • 費用目安

      100前後

    しらす干し 野沢菜漬け 大根 大葉 ポン酢しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

  • 「しらすとチーズのポテト焼き」のレシピ動画

    おつまみにもおすすめ!
    しらすとチーズのポテト焼き

    4.7

    (

    4件
    )

    チーズを加えることで、風味豊かな味わいに仕上げました!しらすの塩味がアクセントの一品です。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      221kcal

    • 費用目安

      300前後

    しらす干し じゃがいも 大葉 ピザ用チーズ 牛乳 片栗粉 塩こしょう ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • くまたん
      チーズたっぷり入れた方が美味しいです。作るのはとても簡単でした。
  • 「しらすのチーズトースト」のレシピ動画

    おつまみにもおすすめ!
    しらすのチーズトースト

    4.4

    (

    29件
    )

    保育園などのおやつとしても人気のしらすトーストを、しらすを贅沢に使い、おつまみとしても楽しめる和風トーストに仕上げました。大葉を加えた風味豊かな味わいです!お好みで刻みのりやマヨネーズをのせてもおいしいですよ♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      319kcal

    • 費用目安

      400前後

    食パン[6枚切り] しらす干し 大葉 無塩バター ピザ用チーズ 七味唐辛子

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • スレンチェスカ
      大葉の代わりに刻みネギで作りました。唐辛子はたっぷりめにで、濃厚ですが美味しかったです。次は大葉で作ります。
    • ナミ
      おつまみに丁度です。大葉多めでも美味しい。
    • えぬえむ
      朝食に作りました。いつも残されがちな野菜類(アスパラガス)をアドリブでのせてみましたが子供達完食。 シラスとチーズでタンパク質、カルシウムも摂れる優秀なレシピですね!
    • つな
      シソ多めがいいと思う。
  • 「しらすのおろしそ豆腐ハンバーグ」のレシピ動画

    お肉なしで!
    しらすのおろしそ豆腐ハンバーグ

    4.7

    (

    7件
    )

    水切りした豆腐に旨味のあるしらすを加えて柔らかいハンバーグを作ります。大根おろしと大葉でさっぱりと召し上がれます。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      309kcal

    • 費用目安

      500前後

    木綿豆腐 はんぺん しらす干し 溶き卵 片栗粉 酒 塩こしょう サラダ油 大根 大葉 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • けつこ
      豆腐とはんぺんだけなのに結構ボリュームがありました😃しらすと大葉も具の中に入れ香りも良くおろしポン酢で美味しく食べました😋🍴💕
    • しとっぺ
      大葉は抜きでポン酢かけて食べました。ボリュームはあるけどヘルシーなレシピで美味しかったです。
    • Towa
      とっても簡単でした♪ フワッフワで美味しかったです!
    • マルブレ
      ハンバーグというよりフワフワの卵焼きみたいな感じでした。 ボリュームがありましたが、軽いのでペロリと食べられます。 おいしかったです(*´ー`)ノ
  • 「しらすとトマトのおろし素麺」のレシピ動画

    さっぱりおいしい♪
    しらすとトマトのおろし素麺

    -

    (

    1件
    )

    暑い日にぴったりな一品です。オリーブオイルを加えてさっぱりとした味わいに♪豚肉は弱火でゆでることが柔らかく仕上げるポイントです。しらすをたっぷりとのせ、お好みの薬味を添えてお召し上がりください♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      603kcal

    • 費用目安

      800前後

    そうめん 豚バラしゃぶしゃぶ肉 しらす干し トマト 大根 大葉 オリーブオイル しょうゆ レモン汁 めんつゆ[2倍濃縮] 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      ダイエット忠の私は、麺を糸こんにゃくに代えて作りました❣️美味しかったです😊
  • 「梅としらすのおかかごはん」のレシピ動画

    簡単に作れる♪
    梅としらすのおかかごはん

    4.6

    (

    50件
    )

    かつお節を入れて旨味をプラス♪爽やかな梅と大葉の香りが口いっぱいに広がり、食欲そそる一品です!お好みでみょうがなどを入れるのもオススメ♪手軽に作れるので、忙しい時にもぴったりです。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      283kcal

    • 費用目安

      400前後

    ごはん しらす干し 梅干し 大葉 めんつゆ[3倍濃縮] かつお節

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • メモ
      ・簡単 ・好評 ・うめぼし増やしてもいい ・めんつゆ入れすぎ注意
    • マディ
      さっぱりしていて、朝ごはんにぴったり。
    • ひつじ
      あっさり食べられます! 梅はもっと入れても良かったかな?
    • しまたろう
      簡単で美味しく作れました! めんつゆが無かったので花がつおを多めに入れて出汁がわりに!2歳の子どもも大人も、美味しいと大喜びでした。 簡単なので、また作りたいです!
  • 「みょうがと玉ねぎのかき揚げ」のレシピ動画

    くせになる味わい♪
    みょうがと玉ねぎのかき揚げ

    4.6

    (

    3件
    )

    みょうがと大葉の爽やかな風味が口いっぱいに広がる、かき揚げレシピをご紹介です!玉ねぎの甘みもポイント♪少ない衣で揚げることで、サクサクに仕上がります。副菜やおつまみにぴったりな一品です。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      573kcal

    • 費用目安

      400前後

    釜揚げしらす みょうが 玉ねぎ 大葉 薄力粉(まぶす用) サラダ油 薄力粉 片栗粉 塩 冷水 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • babachan
      口に含み噛んでいくと甘みを感じました。玉ねぎの甘さなのかなぁ…?! カリッと揚げました。先ずは塩で。甘さを感じます。醤油でも味わってみました。こちらの方がご飯には合いそうです。最後に何もつけずそのままで味わってみました。どの食べ方も甘みを感じることができ、なんだか春を感じる爽やかさがありました。二個、食べましたがもたれませんでした。 (新しい油で揚げました。最初、2分くらいいじらずそのままに)
    • のこ
      美味しかったけど、大葉とかみょうがは生より風味が弱まって、ちょっともったいない感じもした。
  • 「しらすとオクラの梅ドレッシング和え」のレシピ動画

    さっぱりとした味わい♪
    しらすとオクラの梅ドレッシング和え

    4.2

    (

    14件
    )

    梅の酸味がやみつきになる、オクラを使った簡単副菜レシピをご紹介します。忙しいときや疲れている時でも、ささっと作ることができるのが嬉しいポイント♪あと一品欲しいときにはもちろん、おつまみにもぴったりです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      51kcal

    • 費用目安

      200前後

    しらす干し オクラ 大葉 梅干し[小粒] 酢 しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • たまぴよ
      大葉抜きで作りましたが、お豆腐にのせてもおつまみに最高でした〜!!
    • しま
      おくらは下処理した後 少し茹でてから切りました しそ、梅肉は少し多めに加えました! さっぱりして夏にぴったりな一品で いい箸休めになります◎ 26歳/会社員👩🏻‍💼🧡
    • キャラメル
      簡単でさっぱりして美味しかったです。子供に食べやすいように、最初にオクラをチンしました。
    • みぃ
      オクラを少しレンチンした方が好みです
  • 「しらすと大葉のおかかおにぎり」のレシピ動画

    朝ごはんにぴったり!
    しらすと大葉のおかかおにぎり

    -

    (

    2件
    )

    大葉の爽やかな風味がしらすの塩気と相性ぴったりです。簡単なので忙しい朝にもおすすめです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      214kcal

    • 費用目安

      300前後

    ごはん しらす干し 大葉 かつお節 白いりごま

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • みらいのさくいち
      すごく美味しかったです。
  • 「春キャベツとしらすの梅サラダ」のレシピ動画

    やみつきになる♪
    春キャベツとしらすの梅サラダ

    4.1

    (

    18件
    )

    切ってあえるだけのスピード副菜レシピをご紹介!春キャベツを大きめに切ることでやわらかなシャキシャキ感が楽しめます。梅ドレッシングのさっぱりとした味わいに箸が進む一品です。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      54kcal

    • 費用目安

      200前後

    しらす干し 春キャベツ 大葉 梅干し 酢 しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      キャベツは熱を通さないので、量が多く感じました。少し加熱しても良いのかなと思います😊味は美味しかったです❣️
    • たんぱく質
      レシピでは何も書いていませんでしたが、キャベツを生で食べるのはあまり好きじゃないので600Wで2分ほどキャベツを温めました! 味もさっぱりしてて美味しかったです!
    • でつ
      味ぽんも加えました。
    • ひつじ
      春キャベツは電子レンジでチンして少し柔らかめにしてから作りました。 味が馴染んで美味しかったです!
  • 「しらすときゅうりの梅和え」のレシピ動画

    切ってあえるだけ♪
    しらすときゅうりの梅和え

    4.5

    (

    10件
    )

    きゅうりを使ったスピード副菜レシピをご紹介します。梅の酸味と塩気がみずみずしいきゅうりと相性抜群♪あと1品欲しいときにはもちろん、お酒のアテにもぴったりな一品です。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      80kcal

    • 費用目安

      200前後

    しらす干し きゅうり 大葉 梅干し 酢 しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • mugi
      さっぱりしてて美味しい😋
    • ちゃんたま
      梅干し苦手な私も好きでよく作ります。
    • マルブレ
      酸っぱいのが好きな人は、大好きな味です。 とてもおいしかったです‼️
    • el
      good
  • 「しらすとトマトの梅ドレッシング和え」のレシピ動画

    切ってあえるだけ!
    しらすとトマトの梅ドレッシング和え

    -

    (

    2件
    )

    梅の酸味が爽やかな簡単副菜レシピをご紹介します。みずみずしいトマトとしらすの旨味は相性抜群♪あと一品欲しいときはもちろん、ビールなどのおつまみにもオススメです!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      83kcal

    • 費用目安

      200前後

    しらす干し トマト 大葉 梅干し 酢 しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

  • 「白菜としらすの梅ドレッシングあえ」のレシピ動画

    さっぱりおいしい♪
    白菜としらすの梅ドレッシングあえ

    -

    (

    2件
    )

    梅の酸味がやみつきになる、白菜を使った簡単副菜レシピをご紹介します。忙しいときはや、疲れている時でも、ささっと作ることができるのが嬉しいポイント♪あと一品欲しいときにはもちろん、おつまみにもぴったりです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      77kcal

    • 費用目安

      200前後

    白菜 しらす干し 大葉 梅干し 酢 しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • さー
      酸っぱ美味しいです。
  • 「味噌チーズおにぎり」のレシピ動画

    焼いて香ばしい♪
    味噌チーズおにぎり

    3.2

    (

    8件
    )

    焼きおにぎり×味噌×チーズのおいしい組み合わせ!チーズとしらす干しのうまみでいつもの焼きおにぎりをより美味しく仕上げます♪材料も少なく、フライパンで焼いて仕上げるお手軽さもうれしいポイントです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      426kcal

    • 費用目安

      200前後

    ごはん 大葉 サラダ油 焼きのり みそ しらす干し 粉チーズ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • みらいのさくいち
      味はとっても美味しかったのですが、焼いてるときにボロボロになってしまいます。 何度やってもダメだったので、軽く炒めてから握りなおしました。 しかし、食べていてもボロボロとくずれてきて、おにぎりになりませんでした。
    • しろくま
      お弁当に入れてみました! 味噌とチーズが合いとても好評でした! バラしてピラフのようにしてもおいしいかなあと思います。
    • マルブレ
      レビューにある通り、全然おにぎりの形になりませんでした(*´・ω・) 私は、卵焼き器で無理やり焼き硬めました。 ホットサンドメーカー使ってもいいかもしれません。 味も普通でした。。。
  • 「もずくとしらすのあっさりパスタ」のレシピ動画

    夏に食べたい!
    もずくとしらすのあっさりパスタ

    -

    (

    2件
    )

    味付きのもずくを使って手軽に作れる冷製パスタをご紹介します♪細いパスタ(カッペリーニ)を使用し、もずくと絡めていただくので夏の暑い日にもぴったり!とろとろの温泉卵と一緒にお召し上がりください。白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      579kcal

    • 費用目安

      300前後

    カッペリーニ 釜揚げしらす 温泉卵 もずく[三杯酢] 大葉 ごま油 白だし 水 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      これは想像以上に美味しい❣️なのに、肝心のしらすをのせ忘れ…最後に追加しました💦白だしは余った温泉卵のつゆで代用しました💡本当に美味しかったので、次はしらすを忘れずにリベンジします😊
  • 「しらすと大葉のたぬきおにぎり」のレシピ動画

    マンネリ脱出!
    しらすと大葉のたぬきおにぎり

    -

    (

    0件
    )

    大葉の爽やかな風味としらすの塩気が絶妙なおいしさの一品。揚げ玉を加えることで食感がアップ♪混ぜるだけで簡単なので、ぜひお試し下さい。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      220kcal

    • 費用目安

      300前後

    ごはん しらす干し 大葉 揚げ玉 白いりごま

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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