
相性抜群!しらす×大葉のレシピ45選
作成日: 2023/03/19
しらすと大葉を使ったレシピを簡単動画でご紹介。メインになるおかずや副菜、主食など45レシピ!日々の献立にぜひお役立てください。
目次
- 大葉が香る!しらすと大葉のチャーハン
- さっぱり小鉢!トマトのしらすおろし和え
- さっぱり食べれる一品!納豆しらすの和風パスタ
- 箸が進むやみつき味!キャベツとしらすの塩昆布あえ
- つるっとさっぱり!たっぷりしらすうどん
- 簡単おつまみに!梅風味のはんぺんボール
- さっぱり食欲そそる♪ゴーヤとしらすの酢の物
- 香り豊か♪しらすと大葉のペペロンチーノ
- ふっくら美味しい♪ねぎたっぷりしらす丼
- ささっと簡単♪しらすの梅しそパスタ
- 和風素材でさっぱり!水菜としらすの冷製パスタ
- 風味がやみつきになる!薬味たっぷりゆずこしょうパスタ
- ごま油香る!塩もみきゅうりと薬味入りおむすび
- つるっとさっぱり♪なめこおろしの和風パスタ
- 熱々のうちに召し上がれ♪しらす棒餃子
- カフェ風デリ丼!しらすとアボカドのごまマヨ丼
- 簡単で美味しい!しらす焼きおにぎり
- 簡単に満腹!和風餅ピザ
- 塩味が食欲そそる!トマトとしらすのポン酢サラダ
- 一皿で大満足♪しらすのピリ辛かけそうめん
- ツルッと美味しい♪とろろ明太パスタ
- シャキっと感がアクセント!新しょうがとしらすの混ぜごはん
- 包丁いらずで完成!ポン酢あんかけオムライス
- ゴロッとサラダ!新じゃがいもとしらすの梅ドレサラダ
- ポン酢でさっぱりと!納豆しらす丼
- 包丁いらず!ねばとろ野菜の冷やしうどん
- おつまみにも!しらすとジャガイモのガレット
- ノンミート!しらす豆腐ハンバーグ
- ごまが香る!明太子と大葉の混ぜごはん
- おつまみにも!野沢菜漬けのおろしポン酢和え
- おつまみにもおすすめ!しらすとチーズのポテト焼き
- おつまみにもおすすめ!しらすのチーズトースト
- お肉なしで!しらすのおろしそ豆腐ハンバーグ
- さっぱりおいしい♪しらすとトマトのおろし素麺
- 簡単に作れる♪梅としらすのおかかごはん
- くせになる味わい♪みょうがと玉ねぎのかき揚げ
- さっぱりとした味わい♪しらすとオクラの梅ドレッシング和え
- 朝ごはんにぴったり!しらすと大葉のおかかおにぎり
- やみつきになる♪春キャベツとしらすの梅サラダ
- 切ってあえるだけ♪しらすときゅうりの梅和え
- 切ってあえるだけ!しらすとトマトの梅ドレッシング和え
- さっぱりおいしい♪白菜としらすの梅ドレッシングあえ
- 焼いて香ばしい♪味噌チーズおにぎり
- 夏に食べたい!もずくとしらすのあっさりパスタ
- マンネリ脱出!しらすと大葉のたぬきおにぎり
レビュー
- ぺんちゃん卵ご飯を炒めるので、ベシャッとなるかなと思いきや、パラパラ炒めご飯にできました。シラスでなく、チリメンジャコを転用、塩辛いかなと思ったけど、塩胡椒を控えめに入れたら、ちょうど良い塩味になりました。大葉の柔らかな香りが食欲をそそる一品。
- こりゃすトッピング用に大葉としらすを残しておくのを忘れましたが美味しく出来ました!卵ご飯を炒める時、あんまりいじらないで卵に焦げめがつきそう!くらいのタイミングでご飯を返すと上手くパラパラになります!
さっぱり小鉢!
トマトのしらすおろし和え4.4
(
7件)具材と調味料を和えるだけでできちゃうスピードレシピ!トマトとしらすおろし和えのご紹介です。単品でもおいしいですが、さっぱりと食べられるので濃いおかずの箸休めに最適♪タレの分量はお好みでぜひ調整してみてください。
調理時間
約10分
カロリー
63kcal
費用目安
200円前後
トマト 大根 しらす 大葉 ポン酢しょうゆ ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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さっぱり食べれる一品!
納豆しらすの和風パスタ4.2
(
47件)食欲がわかないときでも、さっぱり食べれる和風パスタをご紹介! 納豆のネバネバ感と、しらすの絶妙な塩気が相性抜群♪ 更に、たっぷり散らした大葉の香りが爽やかな一品です!
調理時間
約15分
カロリー
607kcal
費用目安
600円前後
スパゲティ 納豆 しらす干し 大葉 オリーブオイル しょうゆ こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- aya味が薄めだったので、本つゆを足しました。 紫蘇が香ってさっぱり美味しかったです。
- ぴぴあえるだけで簡単でした👏 味が醤油だけだったので、違った調味料と合わせてみたいと思いました😎💪😎
- まーちゃん納豆臭さは全くなく美味しかったです。 病みつきになりました。
- yukimukeやはり.味インパクト弱め、ぽん酢かけました😅
レビュー
- みうたん味は…とても美味しかったです。 ただし、しらすは、塩味がキツイものもあるので、入れる前に味見した方が良いでしょう。 丸める時に、片栗粉を少し入れると、崩れにくくなりそうです。そのままだと、柔らかくて焼きにくいでしょう。
- い梅と大葉が合って美味しかったです✨ 使ったフライパンが良くなかったのか、裏表返す時にくっ付いてしまい手こずりました😭
- もも。簡単で美味しいです。
- マトさん作りました!超美味しかったです!! 全部生でも食べられる材料なので、あとは焼き加減を好みで調整するだけでした。何回もリピートします!材料代も安いので、おすすめです!
さっぱり食欲そそる♪
ゴーヤとしらすの酢の物4.0
(
8件)ゴーヤとしらすをさっぱりと酢の物にしました。梅干しと大葉の風味が食欲をそそり、大人の味わい♪調味料にはちみつを加えているので、後味まろやかに仕上がります。定番のゴーヤ料理とはまた違ったおいしさを発見できる一品です。
調理時間
約10分
カロリー
48kcal
費用目安
200円前後
ゴーヤ しらす 梅干し 大葉 塩 酢 はちみつ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ふくゴーヤの苦味と梅やシソの爽やかな風味がマッチして、またはちみつが酸味と苦味をまろやかにしておいしく食べられました😃
- ねこむすめ梅干しとしらすの相性が良かったです。
- ミルキー蜂蜜+お酢 そして、梅果肉、シラス、大葉✨ 最強の組み合わせ👏 このレシピに一目惚れ❤️ 暑〜いこの時期に最高😋 鰹節+炒り胡麻も入れてみました✨
- まみちゃんとりあえず途中まで作りました。大葉としらすは今から買いに行ってきます!このままで お味味しましたが、 ゴーヤが苦みが強く感じました。はちみつの甘味も強く感じます。やはり しらすの塩味が必要ですねー。
ふっくら美味しい♪
ねぎたっぷりしらす丼4.4
(
14件)自宅でふっくら美味しいしらす丼を作りませんか?あたたかいごはんの上に釜揚げしらすをたっぷりのせた贅沢な一品!手軽にすませたい時のお助け人気メニューです♪このレシピでは、たっぷり大根おろしをのせてさっぱりといただきますが、卵黄や納豆をのせたり、しょうゆをポン酢やめんつゆを使ったタレに変えてお好みのアレンジでお楽しみください。
調理時間
約10分
カロリー
393kcal
費用目安
200円前後
あたたかいごはん しらす 大根 大葉 細ねぎ(刻み) 白ごま 刻みのり しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ぐっちめちゃうま、簡単。夏には良い涼し気なメニュー。 これで4歳娘がしらすをたくさん食べてくれた。(しらすだけだけど。笑)
- ゆっきぃ超簡単でシンプルに美味しかったです。火を使わないで、10分くらいで出来てしまった。 食欲がない日や料理が面倒くさい日とかに、登場回数増えそうです。 最後のお醤油、食卓で自分で好きにかけてもらいました。ますますラクチン(o^^o)
- ぴんくふぇありーあっさりしたものを欲する夏にピッタリのレシピです❣️ヘルシーで簡単で美味しい👍
- isahina美味しかったです
レビュー
- ひろぴーさっぱりですごく美味しいです、又作ります。
- 夜烏さっぱりしたものを食べたくてパスタがなかったのでうどんに、オリーブオイルをごま油に替えて作りました。美味しかったです
- PURE全ての材料を2倍にして、2人分を作りました。最初は薄味に感じたけど、メンチカツやサラダも一緒に食べたので、たくさんパスタを食べても重くなく、ちょうど良かったです。酸っぱさが好きな方なら、もう1つ梅干しを増やしても良さそうです。梅干しは『塩分11%のしそ味』を使用しました。
- こりゃす爽やかで美味しい!和えるだけで簡単!少量のめんつゆとオリーブオイルがまた良い仕事してるんだろうなぁ。旨みと味の深みがありGOODです!
風味がやみつきになる!
薬味たっぷりゆずこしょうパスタ4.5
(
8件)柚子胡椒がピリリと効いてる! 口に運べば、薬味が口いっぱいに広がりやみつきになること間違いなし! 普段のパスタとは一味違う変化球的一品です!
調理時間
約20分
カロリー
510kcal
費用目安
300円前後
スパゲティ にんにく しらす 大葉 ねぎ みょうが オリーブオイル 柚子胡椒 塩こしょう 大葉 みょうが
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ぴんくふぇありー和の定番である大葉とみょうがとねぎの3大薬味がしらすによく合うホッとする風味です😊 オリーブ油とにんにくの鉄板コンビがパスタを引き立てることで、さらに味わい深くなっています! 間違いなく美味しいです❣️
- わにさんペペロンチーノとは、また違った 柚子こしょうのピリッとした辛さが 病みつきになる味。 みょうがと大葉がさっぱり感を引き立てます。 しらすが無かったのでオキアミで。 美味しかったので、定番にします🤗
ごま油香る!
塩もみきゅうりと薬味入りおむすび4.4
(
7件)ご飯にごま油を入れてほんのりと香ばしいコクのあるおにぎり! 少量なので油っぽくなく、ご飯が冷めても美味しさが続きます。 きゅうりのパリパリ食感でさっぱりといただけます!
調理時間
約10分
カロリー
286kcal
費用目安
200円前後
きゅうり しらす 大葉 塩 白いりごま ごま油 白ごはん
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- キャサリン大葉が家になかったので大葉なしで作って見ました。きゅうりと胡麻油の風味がよくあいます。
- Yママしらす25g、おにぎり3つ分。 きゅうりは塩もみしたあと洗った。だからか、薄い味に感じたけど、美味しかった。
- まり簡単にできて美味しかったです。
つるっとさっぱり♪
なめこおろしの和風パスタ4.6
(
6件)なめこを使ったあっさり和風パスタのご紹介です♪スパゲティとなめこをまとめて茹でてるので簡単でお手軽です!忙しい時にもさっとできる!お好みでしらすや大葉をのせて、ぜひご家庭で作ってみてください。
調理時間
約20分
カロリー
502kcal
費用目安
300円前後
スパゲティ なめこ しらす 大根 大葉 めんつゆ(3倍濃縮) おろししょうが
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ぴんくふぇありーあっさり美味しいパスタでした❣️
調理時間
約20分
カロリー
363kcal
費用目安
400円前後
白ごはん しらす 大葉 めんつゆ(2倍濃縮) 塩こしょう 白いりごま 焼きのり ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- CoCo焼きおにぎり初めて🔰作りました。出来て良かったです。青葉ものりもなかったので代わりにあおさを入れて作りました。大葉がなくて残念…😢
- ばぁば焼くのは想定外でした~ 弁当に、作ったので、味はまだわかりません シラスが入って、ごま油!美味しいに決まってます
- hinamommyしらすと大葉の相性はとても良いです😋 海苔を切るのが面倒で、海苔は省略してしまいました。お弁当に入れたのですが、形が少し崩れてしまいました。
簡単に満腹!
和風餅ピザ3.6
(
5件)いつものお餅にひと工夫加えてピザのような一品に仕上げました!今回はしらすや大葉を使って和風な味わいになります。お好みの具材を乗せたアレンジもおすすめです!おやつなどにもぴったりなので、ぜひお試しください!
調理時間
約20分
カロリー
333kcal
費用目安
500円前後
切り餅 しらす ねぎ しょうゆ ピザ用チーズ 大葉 刻みのり ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ユウこちらのレシピは和風でしたが私は普通の洋風ピザにしてみました。材料はピーマンとベーコンのみなのでお手軽です。
レビュー
- はちみつれもんお店の味ができました☆茹で冷ましたパスタと和えてみたら、合いました◎
- バジリ子ポン酢しょうゆとごま油でサッパリと食べられます。 大葉がアクセントになり、大人のお味。 トマトから水分が出るのですぐ食べられない場合は ごま油とポン酢しょうゆを多めに加えました。 パーティー料理の前菜としても彩りが綺麗で 簡単お手軽。リピ確定です。
- メロンパンナ大葉の風味がよくて、さっぱり美味しかったです♡♡
- ちゃまるちりめんじゃこを代用しました。 問題なく美味しかったです。
調理時間
約15分
カロリー
398kcal
費用目安
300円前後
そうめん しらす なす 大葉 白すりごま めんつゆ(3倍濃縮) 水 豆板醤 ごま油 白すりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- somedayしらすとそうめんの相性抜群でした! タンパク質がしらすだけなので、ちょっと物足りない気がして、豚バラをしゃぶしゃぶして追加しました(正解)。 レシピでは茄子と素麺をほぼ同時に茹でてましたが、動画の2倍くらいの大きさの茄子だったこともあり、ゆで加減が一致するかわからないので、茄子→そうめん→豚バラの順に茹でました。茄子でゆで汁が真っ青になったことに驚きましたがw 辛さや合わせ調味料の濃さは好みや具材の量に合わせて変えた方が良いですね。具材が多かったので、1人分きっかりレシピ半量だと少し薄く感じました。 また作ります!
シャキっと感がアクセント!
新しょうがとしらすの混ぜごはん4.4
(
5件)新しょうがの食感と風味が美味しい、簡単につくれる主食レシピです!少し加熱することで、程よい辛さになり、新しょうがならではの風味が味わえます♪
調理時間
約15分
カロリー
285kcal
費用目安
400円前後
ごはん 釜揚げしらす 新しょうが 大葉 白いりごま 塩 めんつゆ(3倍濃縮)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- Sheepご飯を炊いた後でも思いつきでささっと味付きご飯を作れるのがお気に入りです。 後入れめんつゆでご飯がべちゃっとしないかな?と思いましたが、気になる程ではなく美味しくいただきました♪ 夏バテ、食欲不振の時にもってこいでリピします。
- ふー爽やかで、大変美味しくできました。
レビュー
- くみこ梅とじゃこがジャガイモに絡んで、美味しかったです。 ジャガイモはレンジよりも、茹でたほうが次の日もパサつかず美味しかったです
- ま〜坊新じゃがとしらすと梅の組み合わせ、美味しかった! せっかくなので、じゃがいもは茹でました。じゃがいもがしっとりして、茹でて良かった! 大葉はなかったので細ネギにしました。
- みぃ簡単!美味しい! チューブ梅小さじ1と青のりまぶしました。
- ぴよこたん♡さっぱりして美味しいです♡ ごま油の風味がよく合ってます
レビュー
- mist過去に作ったことがあります 大葉は傷みやすい理由から買わないのでさっぱり感はなくなりますが美味しくいただけます タレを無駄にしたくないので一緒に入れていますが大して問題はありません 悪く言えばズボラですが作るのは簡単なので楽したい時におすすめではあります
- メロンパンナさっぱりと美味しかったです♡
- babachan簡単に作れて美味しい! 彩りもきれいです。
- pchanとても美味しかったです またリピしたいです
レビュー
- みずきち味はとても美味しかったのですが芋がバラけてしまい上手く焼けなかったです…
- ユーリレビューにあった様に全然まとまらなさそうだったので卵を一個入れてみました。 うまく焼けましたよ おいしかったです
- mugi美味しかった!!! ひっくり返す時にバラバラになって難しかった。片栗粉を適量足して、フライパンにアルミホイルをひいて同じように焼いて、片側が焼けたらもう一つのフライパンにそのままひっくり返して焼くと形崩れず綺麗に出来ました!
- モコ大葉がなく青ネギを入れて作りました。(写真は青ネギなしで作った時のものです)ガレットの他のレシピで片栗粉小さじ1を入れていたので今回も入れましたが、きちんとまとまりました。和風な仕上がりになりおいしかったです。
調理時間
約15分
カロリー
256kcal
費用目安
200円前後
釜揚げしらす 木綿豆腐 大葉 サラダ油 卵 片栗粉 塩こしょう みりん 砂糖 しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- かおちゃん材料が豆腐、しらす、大葉で肉が入っていないのでヘルシーだけど食べ応えもあり、味付けも良く美味しかったです!
- 荊姫木綿豆腐の水切りしっかりしました。それでも後から水分出てくるので、おからパウダーを小さじ1混ぜて水分を吸ってもらいました。まとまりも良く、うまく形成出来ました。 焼く時は頻繁にいじらず、しばらく放置してしっかり焼きました。 タレは甘めだったので、お醤油少し多めにしました。とても美味しかったです(^^)
- にゃんにゃむニーナう〜みゃ〜にゃ〜。レシピ最高にゃ。ありがとえも。しらすも量りました。油なしにゃので、ネットで温度調べてオーブンで少しずつ焼いたにゃ。味最高にゃ。 29日夕ご飯は、 プリッと仕上げる、基本のえびチリ こちらに載せました。 他には、 ノンミート、しらす豆腐ハンバーグ こちらにも載せます。 旨味たっぷり、まいたけと豆腐の味噌汁 おすすめの通り、キャベツも入れてみました。 いただきます。
- はるかしらすが無かったので海鮮ミックス〔イカ、エビ、アサリ]入れてもおいしかったです。
おつまみにもおすすめ!
しらすのチーズトースト4.4
(
29件)保育園などのおやつとしても人気のしらすトーストを、しらすを贅沢に使い、おつまみとしても楽しめる和風トーストに仕上げました。大葉を加えた風味豊かな味わいです!お好みで刻みのりやマヨネーズをのせてもおいしいですよ♪
調理時間
約10分
カロリー
319kcal
費用目安
400円前後
食パン[6枚切り] しらす干し 大葉 無塩バター ピザ用チーズ 七味唐辛子
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- スレンチェスカ大葉の代わりに刻みネギで作りました。唐辛子はたっぷりめにで、濃厚ですが美味しかったです。次は大葉で作ります。
- ナミおつまみに丁度です。大葉多めでも美味しい。
- えぬえむ朝食に作りました。いつも残されがちな野菜類(アスパラガス)をアドリブでのせてみましたが子供達完食。 シラスとチーズでタンパク質、カルシウムも摂れる優秀なレシピですね!
- つなシソ多めがいいと思う。
調理時間
約30分
カロリー
309kcal
費用目安
500円前後
木綿豆腐 はんぺん しらす干し 溶き卵 片栗粉 酒 塩こしょう サラダ油 大根 大葉 しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- けつこ豆腐とはんぺんだけなのに結構ボリュームがありました😃しらすと大葉も具の中に入れ香りも良くおろしポン酢で美味しく食べました😋🍴💕
- しとっぺ大葉は抜きでポン酢かけて食べました。ボリュームはあるけどヘルシーなレシピで美味しかったです。
- Towaとっても簡単でした♪ フワッフワで美味しかったです!
- マルブレハンバーグというよりフワフワの卵焼きみたいな感じでした。 ボリュームがありましたが、軽いのでペロリと食べられます。 おいしかったです(*´ー`)ノ
さっぱりおいしい♪
しらすとトマトのおろし素麺-
(
1件)暑い日にぴったりな一品です。オリーブオイルを加えてさっぱりとした味わいに♪豚肉は弱火でゆでることが柔らかく仕上げるポイントです。しらすをたっぷりとのせ、お好みの薬味を添えてお召し上がりください♪
調理時間
約20分
カロリー
603kcal
費用目安
800円前後
そうめん 豚バラしゃぶしゃぶ肉 しらす干し トマト 大根 大葉 オリーブオイル しょうゆ レモン汁 めんつゆ[2倍濃縮] 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ぴんくふぇありーダイエット忠の私は、麺を糸こんにゃくに代えて作りました❣️美味しかったです😊
簡単に作れる♪
梅としらすのおかかごはん4.6
(
50件)かつお節を入れて旨味をプラス♪爽やかな梅と大葉の香りが口いっぱいに広がり、食欲そそる一品です!お好みでみょうがなどを入れるのもオススメ♪手軽に作れるので、忙しい時にもぴったりです。
調理時間
約5分
カロリー
283kcal
費用目安
400円前後
ごはん しらす干し 梅干し 大葉 めんつゆ[3倍濃縮] かつお節
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- メモ・簡単 ・好評 ・うめぼし増やしてもいい ・めんつゆ入れすぎ注意
- マディさっぱりしていて、朝ごはんにぴったり。
- ひつじあっさり食べられます! 梅はもっと入れても良かったかな?
- しまたろう簡単で美味しく作れました! めんつゆが無かったので花がつおを多めに入れて出汁がわりに!2歳の子どもも大人も、美味しいと大喜びでした。 簡単なので、また作りたいです!
くせになる味わい♪
みょうがと玉ねぎのかき揚げ4.6
(
3件)みょうがと大葉の爽やかな風味が口いっぱいに広がる、かき揚げレシピをご紹介です!玉ねぎの甘みもポイント♪少ない衣で揚げることで、サクサクに仕上がります。副菜やおつまみにぴったりな一品です。
調理時間
約20分
カロリー
573kcal
費用目安
400円前後
釜揚げしらす みょうが 玉ねぎ 大葉 薄力粉(まぶす用) サラダ油 薄力粉 片栗粉 塩 冷水 塩
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- babachan口に含み噛んでいくと甘みを感じました。玉ねぎの甘さなのかなぁ…?! カリッと揚げました。先ずは塩で。甘さを感じます。醤油でも味わってみました。こちらの方がご飯には合いそうです。最後に何もつけずそのままで味わってみました。どの食べ方も甘みを感じることができ、なんだか春を感じる爽やかさがありました。二個、食べましたがもたれませんでした。 (新しい油で揚げました。最初、2分くらいいじらずそのままに)
- のこ美味しかったけど、大葉とかみょうがは生より風味が弱まって、ちょっともったいない感じもした。
さっぱりとした味わい♪
しらすとオクラの梅ドレッシング和え4.2
(
14件)梅の酸味がやみつきになる、オクラを使った簡単副菜レシピをご紹介します。忙しいときや疲れている時でも、ささっと作ることができるのが嬉しいポイント♪あと一品欲しいときにはもちろん、おつまみにもぴったりです。
調理時間
約10分
カロリー
51kcal
費用目安
200円前後
しらす干し オクラ 大葉 梅干し[小粒] 酢 しょうゆ ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- たまぴよ大葉抜きで作りましたが、お豆腐にのせてもおつまみに最高でした〜!!
- しまおくらは下処理した後 少し茹でてから切りました しそ、梅肉は少し多めに加えました! さっぱりして夏にぴったりな一品で いい箸休めになります◎ 26歳/会社員👩🏻💼🧡
- キャラメル簡単でさっぱりして美味しかったです。子供に食べやすいように、最初にオクラをチンしました。
- みぃオクラを少しレンチンした方が好みです
やみつきになる♪
春キャベツとしらすの梅サラダ4.1
(
18件)切ってあえるだけのスピード副菜レシピをご紹介!春キャベツを大きめに切ることでやわらかなシャキシャキ感が楽しめます。梅ドレッシングのさっぱりとした味わいに箸が進む一品です。
調理時間
約5分
カロリー
54kcal
費用目安
200円前後
しらす干し 春キャベツ 大葉 梅干し 酢 しょうゆ ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ぴんくふぇありーキャベツは熱を通さないので、量が多く感じました。少し加熱しても良いのかなと思います😊味は美味しかったです❣️
- たんぱく質レシピでは何も書いていませんでしたが、キャベツを生で食べるのはあまり好きじゃないので600Wで2分ほどキャベツを温めました! 味もさっぱりしてて美味しかったです!
- でつ味ぽんも加えました。
- ひつじ春キャベツは電子レンジでチンして少し柔らかめにしてから作りました。 味が馴染んで美味しかったです!
切ってあえるだけ♪
しらすときゅうりの梅和え4.5
(
10件)きゅうりを使ったスピード副菜レシピをご紹介します。梅の酸味と塩気がみずみずしいきゅうりと相性抜群♪あと1品欲しいときにはもちろん、お酒のアテにもぴったりな一品です。
調理時間
約5分
カロリー
80kcal
費用目安
200円前後
しらす干し きゅうり 大葉 梅干し 酢 しょうゆ ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- mugiさっぱりしてて美味しい😋
- ちゃんたま梅干し苦手な私も好きでよく作ります。
- マルブレ酸っぱいのが好きな人は、大好きな味です。 とてもおいしかったです‼️
- elgood
切ってあえるだけ!
しらすとトマトの梅ドレッシング和え-
(
2件)梅の酸味が爽やかな簡単副菜レシピをご紹介します。みずみずしいトマトとしらすの旨味は相性抜群♪あと一品欲しいときはもちろん、ビールなどのおつまみにもオススメです!
調理時間
約5分
カロリー
83kcal
費用目安
200円前後
しらす干し トマト 大葉 梅干し 酢 しょうゆ ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません
さっぱりおいしい♪
白菜としらすの梅ドレッシングあえ-
(
2件)梅の酸味がやみつきになる、白菜を使った簡単副菜レシピをご紹介します。忙しいときはや、疲れている時でも、ささっと作ることができるのが嬉しいポイント♪あと一品欲しいときにはもちろん、おつまみにもぴったりです。
調理時間
約10分
カロリー
77kcal
費用目安
200円前後
白菜 しらす干し 大葉 梅干し 酢 しょうゆ ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- さー酸っぱ美味しいです。
焼いて香ばしい♪
味噌チーズおにぎり3.2
(
8件)焼きおにぎり×味噌×チーズのおいしい組み合わせ!チーズとしらす干しのうまみでいつもの焼きおにぎりをより美味しく仕上げます♪材料も少なく、フライパンで焼いて仕上げるお手軽さもうれしいポイントです。
調理時間
約10分
カロリー
426kcal
費用目安
200円前後
ごはん 大葉 サラダ油 焼きのり みそ しらす干し 粉チーズ 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- みらいのさくいち味はとっても美味しかったのですが、焼いてるときにボロボロになってしまいます。 何度やってもダメだったので、軽く炒めてから握りなおしました。 しかし、食べていてもボロボロとくずれてきて、おにぎりになりませんでした。
- しろくまお弁当に入れてみました! 味噌とチーズが合いとても好評でした! バラしてピラフのようにしてもおいしいかなあと思います。
- マルブレレビューにある通り、全然おにぎりの形になりませんでした(*´・ω・) 私は、卵焼き器で無理やり焼き硬めました。 ホットサンドメーカー使ってもいいかもしれません。 味も普通でした。。。
夏に食べたい!
もずくとしらすのあっさりパスタ-
(
2件)味付きのもずくを使って手軽に作れる冷製パスタをご紹介します♪細いパスタ(カッペリーニ)を使用し、もずくと絡めていただくので夏の暑い日にもぴったり!とろとろの温泉卵と一緒にお召し上がりください。白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。
調理時間
約15分
カロリー
579kcal
費用目安
300円前後
カッペリーニ 釜揚げしらす 温泉卵 もずく[三杯酢] 大葉 ごま油 白だし 水 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ぴんくふぇありーこれは想像以上に美味しい❣️なのに、肝心のしらすをのせ忘れ…最後に追加しました💦白だしは余った温泉卵のつゆで代用しました💡本当に美味しかったので、次はしらすを忘れずにリベンジします😊