3合炊き炊飯器で作る！
簡単鯛めし
鯛のうまみがご飯にしみこんだ絶品鯛めし♪切り身の鯛を使って、お手軽に！材料を合わせて炊飯器で炊くだけなので、料理初心者でも挑戦しやすい一品。鯛の骨は硬いので、しっかり取り除きましょう。
カロリー
357kcal
炭水化物
60.9g
脂質
4.3g
たんぱく質
12.8g
糖質
60.5g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分(3合炊き炊飯器)】
手順
1
炊飯器の内釜に米、☆、水を1合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。鯛を上にのせて通常炊飯する。
2
炊き上がったら鯛を取り出し、骨を取り除いて身をほぐす。ご飯に戻し入れて混ぜる。器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- 少し薄味なので、だし醤油を追加しました。
Y3
簡単に出来て、美味しい‼️何度も作ってます。 今回は昆布を入れて炊いてみました、炊き上がりの味見で、薄かったので醤油を数滴たらしてみたら、ちょうど良かったです。
ねこむすめ