3合炊き炊飯器で作る！
簡単鯛めし
鯛のうまみがご飯にしみこんだ絶品鯛めし♪切り身の鯛を使って、お手軽に！材料を合わせて炊飯器で炊くだけなので、料理初心者でも挑戦しやすい一品。鯛の骨は硬いので、しっかり取り除きましょう。
カロリー
357kcal
炭水化物
60.9g
脂質
4.3g
たんぱく質
12.8g
糖質
60.5g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分(3合炊き炊飯器)】
手順
1
炊飯器の内釜に米、☆、水を1合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。鯛を上にのせて通常炊飯する。
2
炊き上がったら鯛を取り出し、骨を取り除いて身をほぐす。ご飯に戻し入れて混ぜる。器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- 倍量で作りました。レビューを見て薄そうだったので、塩のみ3倍(小さじ1)入れ、鯛の風味を楽しむために顆粒だしは使わずにだし昆布を一緒に炊きました。 調味料を入れる前にしっかり浸水したため、味もしっかり入りとても美味しくできました！
ゆき
簡単に作れました！ 味はそのままだと少し薄いので、だし醤油をかけました。ねこむすめ
少し薄味なので、だし醤油を追加しました。ゆか
コメントを参考に調味料1.5倍にしたらとても美味しかったです！
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ミルフィーユ