DELISH KITCHEN
  1. さっと作れる♪小松菜とサバ缶のポン酢炒め

さっと作れる♪

小松菜とサバ缶のポン酢炒め

サバ缶を活用すれば、旨味が出て味付けが簡単に決まるのが嬉しいポイント♪シンプルだけど飽きのこない味です。

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    182kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    小松菜は根元を少し切り落とし、水の中で振り洗いをして水気を切る。4cm幅に切る。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、サバ缶を入れてほぐしながらさっと炒める。小松菜を広げ入れてふたをして30秒中火で蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒め、ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    サバ缶は缶汁を切りましょう!

レビュー

(1件)

-
一定評価数に満たないため表示されません。
※レビューはアプリから行えます。
  • ひにゃ
    料理初心者の私でも簡単に出来ました! 同居してる叔母がポン酢が苦手なため、サバの味噌煮缶で代用して作りましたが、美味しく出来ました。ご飯に乗せて食べるのもアリですね。

関連カテゴリー

もっと見る