DELISH KITCHEN

今日のお昼はコレで決まり!

ソーセージとえのきのトマトパスタ

4.0

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    796kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    99.3g

  • 脂質

    32.4g

  • たんぱく質

    24.9g

  • 糖質

    91.9g

  • 塩分

    3.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ソーセージ、えのきで作るお手軽なトマトパスタをご紹介♪一人分をサクッと作りたい時におすすめです!ぜひお試しください。

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    えのきは根元を切り落とし、3等分に切る。玉ねぎは薄切りにする。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。

  2. 2

    ソーセージは斜め4等分に切る。

  3. 3

    鍋にたっぷりの湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間通りゆでる。

    ポイント

    塩は水1Lに対して小さじ1が目安です。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、にんにくを入れて香りが出るまで弱火で炒める。玉ねぎ、えのき、ソーセージを加えて玉ねぎがしんなりするまで中火で炒める。☆、スパゲティを加えて全体を炒め合わせる。

  5. 5

    器に盛り、粉チーズをかける。

レビュー

4.0

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  • ふくやま

    余ってた中華めんで作りました。彩りにパセリin。学校給食で出た素朴な味でした。

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