DELISH KITCHEN

簡単やみつき!
水菜とコーンのカレーバター炒め

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(1件)

調理時間

5

費用目安

100前後

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水菜とコーンを使ったシンプルだけど飽きのこないメニュー!もう一品欲しい時にさっと作れます♪忙しい時にもおすすめです♪

  • カロリー

    76kcal

  • 炭水化物

    7.6g

  • 脂質

    4.5g

  • たんぱく質

    2.2g

  • 糖質

    4.8g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    水菜は根元を少し切り落とし、4cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにバターを入れて熱し、バターが半分溶けたら水菜、コーンを広げ入れる。ふたをして中火で30秒ほど蒸し焼きにする。ふたを取りしんなりするまで1〜2分炒める。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    コーンは解凍しておきましょう。

レビュー

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