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    お弁当サイズ♪

    ミニコーングラタン

    コーンとツナの具沢山のマカロニグラタンです♪ 小さめに作ってお弁当にもぴったりサイズ!

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    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      118kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1個分あたり

    料理レシピ

    材料カップ9個分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      玉ねぎは薄切りにする。

    2. 2.

      鍋にバターを入れて熱し、玉ねぎを入れて中火で炒める。

    3. 3.

      玉ねぎが透き通ったら、コーンを加えてさっと炒め、薄力粉を加えて1分炒める。

    4. 4.

      牛乳、水、マカロニを加えて袋の表記通り茹でる。

    5. 5.

      ツナ缶を汁ごと加え、塩こしょうで味をととのえる。

    6. 6.

      耐熱カップに等分に入れ、ピザ用チーズをかけて200℃に予熱したオーブンでチーズに焼き色がつくまで焼く。

      TIPS

      トースターで焼く場合にはアルミカップに入れ、5分チーズに焼き色がつくまで焼いてください