DELISH KITCHEN

人気のキーワード

    1. TOP
    2. お肉のおかず
    3. 加工肉
    4. ソーセージ
    5. ふわふわとろ~り♪チーズスフレオムライス

    ふわふわとろ~り♪

    チーズスフレオムライス

    いつものオムライスに一手間加えて♪ スフレ状の卵の下にはとろりと美味しいチーズにからむ♡ ふわふわとろとろの卵とからめて召し上がれ♪

    お気に入りに追加

    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      739kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      玉ねぎはあらみじん切りにする。ウインナーは小さめの一口大に切る

    2. 2.

      フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、玉ねぎ、ウインナーを炒める

    3. 3.

      ウインナーに火が通ったら、コーンを加える。コーンに油が回り温まったらケチャップ、コンソメ、塩こしょうを加え軽く混ぜる。白ごはんを加えて炒めたら、皿に取り出す

    4. 4.

      卵を卵黄と白身に分け、卵黄を混ぜる。卵白はしっかりと角が立つまで泡だて、メレンゲを作る。メレンゲに卵黄を加えて泡が潰れないようにさっくりと混ぜる

    5. 5.

      耐熱容器にバターをぬり、3を入れたら卵、ピザ用チーズの順にのせる。180℃に予熱したオーブンで10分〜15分焼き、ケチャップ、パゼリ(刻み)をふりかける