1. TOP
  2. お肉のおかず
  3. 加工肉
  4. ソーセージ
  5. ふわふわとろ~り♪チーズスフレオムライス

ふわふわとろ~り♪

チーズスフレオムライス

いつものオムライスに一手間加えて♪ スフレ状の卵の下にはとろりと美味しいチーズにからむ♡ ふわふわとろとろの卵とからめて召し上がれ♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    739kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玉ねぎはあらみじん切りにする。ウインナーは小さめの一口大に切る

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、玉ねぎ、ウインナーを炒める

  3. 3.

    ウインナーに火が通ったら、コーンを加える。コーンに油が回り温まったらケチャップ、コンソメ、塩こしょうを加え軽く混ぜる。白ごはんを加えて炒めたら、皿に取り出す

  4. 4.

    卵を卵黄と白身に分け、卵黄を混ぜる。卵白はしっかりと角が立つまで泡だて、メレンゲを作る。メレンゲに卵黄を加えて泡が潰れないようにさっくりと混ぜる

  5. 5.

    耐熱容器にバターをぬり、3を入れたら卵、ピザ用チーズの順にのせる。180℃に予熱したオーブンで10分〜15分焼き、ケチャップ、パゼリ(刻み)をふりかける