デリッシュキッチン

とろ〜りあつあつ♪
マカロニミートグラタン

4.2

調理時間

30

費用目安

400前後

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ミートソースにマカロニを入れたボリューム満点なグラタンです!ミートソースはマカロニをゆでている間にレンジで簡単に仕上げましょう♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    412kcal

  • 炭水化物

    32.4g

  • 脂質

    20.4g

  • たんぱく質

    22.2g

  • 糖質

    29.6g

  • 塩分

    2.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に合いびき肉、玉ねぎ、☆を入れて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで肉に火が通るまで6〜7分加熱して混ぜる。

  3. 3

    鍋にたっぷりの湯をわかし、塩(分量外:適量)、マカロニを入れて袋の表示時間通りゆで、水気を切る。

    ポイント

    塩の分量は水1Lに対して小さじ1が目安です。

  4. 4

    2にマカロニを加えて混ぜる。耐熱皿に入れてピザ用チーズをのせ、トースターで焼き色がつくまで5〜6分焼く。パセリをちらす。

    ポイント

    お使いのトースターによって焼き加減に差が生じるため、様子を見て加熱時間を調整してください。

注意事項

・トースター調理に関しては注意事項を守ってお作りください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」の中にある、【オーブントースターを使った調理について】こちら から確認いただけます。

よくある質問

  • Q

    減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?

    A

    50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.4gの減塩となります。

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