DELISH KITCHEN
  1. ごはんによく合う!えのきとわかめの卵とじ

ごはんによく合う!

えのきとわかめの卵とじ

メイン材料はえのきとわかめと卵の3つだけ!ご飯のおかずに、おつまみにぴったりの口当たりやさしい一品です。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    184kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

  • 3個
  • えのき 1袋(200g)
  • わかめ 30g
  • ☆調味料
  • 250cc
  • 和風顆粒だし小さじ1/4
  • 大さじ1
  • 砂糖大さじ1
  • しょうゆ大さじ1

作り方

  1. 1.

    えのきは根元を切り落とし、長さを半分に切ってほぐす。わかめは食べやすい大きさに切る。ボウルに卵を割り入れて混ぜる。

  2. 2.

    鍋に☆を入れて中火で煮立たせ、えのき、わかめを加えて1〜2分ほど煮る。卵をまわし入れ、ふたをして半熟状になるまで加熱する。

レビュー

(14件)

4.3
※レビューはアプリから行えます。
  • ちか
    お手軽でご飯に合う一品です。青ネギを加えました。彩り食感が増したように思います👌
  • おうり
    簡単に出来ました。 少し甘めのようなので、次回は砂糖を減らしたいと思います。