DELISH KITCHEN

レタスがシャキシャキ♪
かにレタスチャーハン

-

調理時間

10

費用目安

700前後

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旨味たっぷりなチャーハンレシピをご紹介!カニ缶を使うことで、時短で本格的なチャーハンが完成します♪自分へのご褒美におすすめな一品です。

  • カロリー

    502kcal

  • 炭水化物

    76.4g

  • 脂質

    12.4g

  • たんぱく質

    16.4g

  • 糖質

    75.2g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    レタスは一口大にちぎる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、溶き卵を入れて半熟状になるまで炒める。ごはんを加えてパラパラになるまで炒める。

  3. 3

    カニ缶、レタスを加えてさっと炒め、☆を加えて手早く炒める。

    ポイント

    カニ缶は缶汁を切りましょう。

レビュー

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  • ソース・アメリケーヌ

    昔レタス入りチャーハンが、流行った時がありました。今日レタス入りチャーハン久しぶりに、作って食べました。カニ缶〔ほぐしみ〕もっと入れたいですが、高いですから1缶で❗
  • ゲン

    溶けかけたレタスの外葉、賞味期限切れの卵とカニ缶消費の為作ってみました。 材料は分量通りにしましたが少し味が薄く感じたので、塩こしょう追加とマヨネーズでコクも追加。 少し自分なりにアレンジはしたものの、まぁまぁ美味しく出来たので概ね満足です。

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