レタスがシャキシャキ♪
かにレタスチャーハン
調理時間
約10分
カロリー
502kcal
費用目安
700円前後
炭水化物
76.4g
脂質
12.4g
たんぱく質
16.4g
糖質
75.2g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
旨味たっぷりなチャーハンレシピをご紹介！カニ缶を使うことで、時短で本格的なチャーハンが完成します♪自分へのご褒美におすすめな一品です。
材料 【2人分】
手順
1
レタスは一口大にちぎる。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、溶き卵を入れて半熟状になるまで炒める。ごはんを加えてパラパラになるまで炒める。
3
カニ缶、レタスを加えてさっと炒め、☆を加えて手早く炒める。
ポイント
カニ缶は缶汁を切りましょう。
レビュー
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- 昔レタス入りチャーハンが、流行った時がありました。今日レタス入りチャーハン久しぶりに、作って食べました。カニ缶〔ほぐしみ〕もっと入れたいですが、高いですから1缶で❗
ゲン
溶けかけたレタスの外葉、賞味期限切れの卵とカニ缶消費の為作ってみました。 材料は分量通りにしましたが少し味が薄く感じたので、塩こしょう追加とマヨネーズでコクも追加。 少し自分なりにアレンジはしたものの、まぁまぁ美味しく出来たので概ね満足です。
ソース・アメリケーヌ