さっと炒めて作る♪
豚肉としめじのケチャップ炒め
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
豚こま肉は下味をつけて片栗粉をまぶしておくことで柔らかく仕上げます。お好みで、しめじはまいたけやエリンギにアレンジするのもおすすめです♪
カロリー
367kcal
炭水化物
16.6g
脂質
22.9g
たんぱく質
21.1g
糖質
14.5g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
しめじは根元を切り落として、ほぐす。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせ調味料)。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。しめじを加えてしんなりするまで炒める。
5
合わせ調味料を加えて炒め合わせる。
レビュー
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(1件)
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