ご飯のお供に♪
豚こまなすときのこのケチャップ炒め
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(2件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
豚こまなすときのこのケチャップ炒めをご紹介します!ケチャップの甘みと程よい酸味がクセになる一品です。ぜひお試しください!
カロリー
406kcal
炭水化物
19.2g
脂質
25.8g
たんぱく質
21.3g
糖質
16.3g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
なすはへたを切り落とし、縦半分に切って1cm幅の斜め切りにする。しめじは根元を切り落とし、ほぐす。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせ調味料)。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。端に寄せてなすを加えて火が通るまで炒める。
5
しめじを加えてしんなりするまで炒め、合わせ調味料を加えて炒め合わせる。
レビュー
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(2件)
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