パパッとお手軽♪
豚肉としめじのカレー炒め
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調理時間
約15分
費用目安
300円前後
少ない材料で作れる炒め物レシピ！にんにく、しょうが、カレー粉の豊かな香りが食欲をそそります♪ごはんのすすむ一品です！【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
335kcal
炭水化物
8.3g
脂質
22.8g
たんぱく質
20.9g
糖質
6.4g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
しめじは根元を切り落として、ほぐす。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。しめじを加えてしんなりするまで炒める。
4
☆を加えて炒め合わせる。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50％塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり0.7gの減塩となります。
レビュー
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