ご飯のお供に♪
豚肉とピーマンとしめじのカレー炒め
豚こま肉で作る食べ応え抜群な主菜レシピをご紹介!カレー粉を使ったコクのある味付けでピーマンしめじがおいしく食べられます♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
371kcal
炭水化物
10.2g
脂質
25.9g
たんぱく質
21.2g
糖質
7.5g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ピーマンは縦半分に切り、わた、種を取り除いて細切りにする。しめじは根元を切り落とし、ほぐす。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。しめじ、ピーマンを加えて炒める。
4
☆を加えて炒め合わせる。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?
A50%塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり0.7gの減塩となります。
レビュー
4.8
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