あっさりおいしい♪
手羽中のさっぱり煮
-
( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
ポン酢しょうゆで味付けするさっぱりとした手羽中煮のレシピをご紹介します！今晩のおかずにいかがですか？
カロリー
316kcal
炭水化物
10g
脂質
20.2g
たんぱく質
16.2g
糖質
9.9g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
フライパンにサラダ油を入れて熱し、手羽中の皮目を下にして中火で焼く。焼き目がついたら裏に返し、さらに2分ほど焼く。
2
☆、しょうがを加えて煮立たせる。ふたをして10分煮る。
3
ふたを取り、煮汁が半量になるまで煮る。
レビュー
-
( - 件)
※レビューはアプリから行えます
「つくった」をタップして、
初めてのレビューを投稿してみましょう
