デリッシュキッチン

フルーティーな甘さ!
豚肉のさっぱりしょうが焼き

4.0

調理時間

20

費用目安

400前後

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なしをすりおろして、しょうが焼きの調味料に使います。甘い香りは豚肉と相性バッチリ! 熟して柔らかくなった梨も無駄なく使えます。

  • カロリー

    382kcal

  • 炭水化物

    20.2g

  • 脂質

    22.7g

  • たんぱく質

    21g

  • 糖質

    18.8g

  • 塩分

    2.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 豚こま切れ肉 200g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 1/2個
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉大さじ1
  • サラダ油大さじ1
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ2
  • おろししょうが大さじ1

手順

  1. 1

    梨は芯を切り落とし、皮をむいてすりおろす。玉ねぎは横に薄切りにする。

    ポイント

    梨の水分が多い場合は、軽く水気を切りましょう!

  2. 2

    ボウルにすりおろした梨、☆を入れて混ぜる(梨だれ)。

  3. 3

    豚肉に塩こしょうをふり、片栗粉をまぶして揉み込む。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、3の豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。玉ねぎを加えてしんなりするまで炒め、梨だれを加えて炒め合わせる。

レビュー

4.0

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