DELISH KITCHEN

味付け簡単♪
ほうれん草とハムのマヨサラダ

4.6

調理時間

10

費用目安

200前後

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ほうれん草をたっぷり使った簡単サラダレシピをご紹介!シンプルなので飽きずに食べられます。献立の定番にしたい一品です♪

  • カロリー

    117kcal

  • 炭水化物

    4g

  • 脂質

    9.9g

  • たんぱく質

    3.9g

  • 糖質

    1.5g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ほうれん草は根元を少し切り落とし、十字に切り込みを入れて振り洗いする。食べやすい長さに切る。鍋に湯を沸かし、ほうれん草を入れて色良くゆでる。水にさらして水気を切り、しぼる。

  2. 2

    ハムは半分に切り、細切りにする。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ほうれん草、ハムを加えて混ぜる。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • ロドリゴ

    余っていたコーンも入れてみました! 美味しかったです! マヨネーズは少し多めに入れました!
  • ぼるさち

    ほうれん草が少なかったので、コーンを足しました。 味付けは、ゴマドレとレモン汁を少し足してみました。 簡単&ヘルシーでおいしかったです☺️

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