パパッと作れる！
ほうれん草とかにかまぼこのマヨサラダ
ほうれん草とかにかまぼこを使ったお手軽サラダレシピをご紹介！短時間で作れるのであと一品欲しい時におすすめです♪ぜひお試しください。
カロリー
119kcal
炭水化物
5g
脂質
9.6g
たんぱく質
4.2g
糖質
2.5g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ほうれん草は根元を少し切り落とし、十字に切り込みを入れて振り洗いする。食べやすい長さに切る。鍋に湯を沸かし、ほうれん草を入れて色良くゆでる。水にさらして水気を切り、しぼる。
2
かにかまぼこは手でさく。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、ほうれん草、かにかまぼこを加えて混ぜる。
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