デリッシュキッチン

あと一品欲しい時に♪
白菜とかにかまぼこのフレンチサラダ

4.3

調理時間

10

費用目安

100前後

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白菜がおいしく食べられるサラダレシピをご紹介!白菜を一度塩もみすることでしっかりと味がなじんでおいしく仕上がります♪

  • カロリー

    74kcal

  • 炭水化物

    4.2g

  • 脂質

    5.4g

  • たんぱく質

    2.5g

  • 糖質

    3.2g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 白菜 2〜3枚(160g)
  • かにかまぼこ 3本
  • ☆ドレッシング
  • レモン汁小さじ1
  • 小さじ1/4
  • マヨネーズ大さじ1/2
  • オリーブオイル大さじ1/2
  • 黒こしょう少々

手順

  1. 1

    白菜は5mm幅に切る。ボウルに白菜、塩(分量外:小さじ1/4)を入れて混ぜ、しんなりするまで5分ほどおいて水気をしっかりとしぼる。

  2. 2

    かにかまぼこは手でさく。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、白菜、かにかまぼこを加えて混ぜる。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • こぶんが

    白菜の洋風サラダなんて珍しいと思いますが、 サッパリとしてなかなか美味しい‼️
  • みーあ

    簡単に作れて美味しかったです😋
  • K

    ぱっと作れて美味しいです。しっかり水を出して絞らないといけないですね〜
  • ぴよこたん♡

    ちょっと塩辛かったです。 白菜に振る塩をもう少し減らせば良かったと 思いました。 あと、カニカマも入れすぎない方がいいですね。ちょっと反省しました。

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