DELISH KITCHEN

シャキシャキ食感!

白菜とりんごのサラダ

4.2

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    180kcal

  • 費用目安

    200前後

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簡単に作れるフルーツサラダ! ビタミンCや食物繊維が摂れるので女性におすすめ。 アクセントにくるみをちらしました!

材料 【2人分】

  • 白菜 2枚(100g)
  • りんご1/2個
  • くるみ20g
  • ☆ドレッシング
  • 大さじ1
  • オリーブオイル大さじ1
  • 粒マスタード小さじ1
  • はちみつ小さじ1
  • 塩こしょう少々

手順

  1. 1

    白菜は葉と芯にわけ、細切りにする。りんごは皮つきのまま4等分にして芯を取り除き、薄く切り、塩水につけて水気を切る。

  2. 2

    くるみは袋に入れて軽くたたく。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    白菜とりんごを加えて混ぜる。器に盛り、くるみをちらす。

よくある質問

  • Q

    はちみつは砂糖で代用可能ですか?

    A

    代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、分量はお好みで加減してお作りください。

レビュー

4.2

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • オリーブ

    レシピの倍量作りました。粒マスタードだけ控えめにしてみました。あっさり優しいのでたくさん食べれて美味しかったです!
  • かな

    この味とても好きです! 何回か作ってますがりんごを人参に変えて常備菜にもしています。
  • Soozoo

    クルミのトッピングも合わさってとても美味しく普段お代わりしない妹もしてくれました。簡単に作れるためリピートしたいです。

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