もりもり食べられる♪
白菜のおかかサラダ
あと一品足りないときや忙しいときにもささっと作れるお手軽おかず！かつお節のうま味でやみつきに♪
カロリー
123kcal
炭水化物
7.9g
脂質
8.6g
たんぱく質
4.3g
糖質
5.8g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
白菜は5mm幅に切る。きゅうりは千切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
白菜、きゅうりを加えて混ぜ、白いりごま、かつお節を加えてざっくり混ぜる。
ポイント
お好みで焼きのりをちらしてもおいしくお召し上がりいただけます。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- おはようございます。今日も大好き。 26日朝ご飯は、 もりもり食べられる、白菜おかかサラダ こちらに載せました。 アボカドとトマトも入れました。この後おかかはモリモリにします。🐈⬛ ♪ 他には、 鮭最強焼き、蒸し野菜、大根おろしの卵のお味噌汁、 納豆です。 先生に心から感謝して いただきます。 写真替えさせていただきました。 白菜だけ煮ました。美味しかったです。レシピありがとうございます。また作ります。
☆MIHIRO☆
簡単で美味しいし、食感がたまらない！！ 特に、旦那が大絶賛。 忙しい日には重宝する一品です♪い
死にかけの白菜をこの調理法で救いましたちゃん
生の白菜は少し苦手なので1分ほどチンしました。水分をしっかり切って、美味しくできました！旦那もサッパリして美味しいと言ってました！
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にゃんにゃむニーナ