もりもり食べられる♪
白菜のおかかサラダ
調理時間
約5分
カロリー
123kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
7.9g
脂質
8.6g
たんぱく質
4.3g
糖質
5.8g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
あと一品足りないときや忙しいときにもささっと作れるお手軽おかず！かつお節のうま味でやみつきに♪
手順
1
白菜は5mm幅に切る。きゅうりは千切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
白菜、きゅうりを加えて混ぜ、白いりごま、かつお節を加えてざっくり混ぜる。
ポイント
お好みで焼きのりをちらしてもおいしくお召し上がりいただけます。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 簡単で美味しいし、食感がたまらない！！ 特に、旦那が大絶賛。 忙しい日には重宝する一品です♪
にゃんにゃむニーナ
白菜だけ煮ました。美味しかったです。レシピありがとうございます。また作ります。くま
千切り等は苦手なのですが、このレシピはそこまで細く切る必要が無く、作りやすかったです。包丁の練習にぴったりです。 おかかのサラダを今まで食べたことが無かったのですが、美味しかったです。和風な感じです。あと、食感がすごく良いです✨ 白菜もきゅうりもしゃきしゃきです。 またリピします！い
死にかけの白菜をこの調理法で救いました
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☆MIHIRO☆