簡単おいしい♪
鮭マヨホイル焼き
トースターを使って簡単に鮭のホイル焼きを作りましょう♪鮭はアルミホイルで包むことでふっくらとした食感に仕上がります。パパっとお手軽に作れるので、ぜひお試しください！【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
247kcal
炭水化物
6.9g
脂質
13.4g
たんぱく質
24.3g
糖質
5.3g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。しめじは根元を切り落とし、ほぐす。
2
鮭はキッチンペーパーで水気をふきとり、塩こしょうをふる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
アルミホイルに半量の玉ねぎを敷き、鮭1切れ、半量のしめじをちらし、半量の合わせ調味料をかけてアルミホイルで包む。同様に計2個作る。
5
天板にアルミホイルを敷いて、4をのせる。トースターで鮭に火が通るまで10〜15分ほど焼く。細ねぎをちらす。
注意事項
・トースター調理に関しては注意事項を守ってお作りください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」の中にある、【オーブントースターを使った調理について】こちら から確認いただけます。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50％塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり0.7gの減塩となります。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- 最後に青ネギをかけ忘れたので色は寂しかったですが、美味しかった！ ホイルを開いた時に、玉ねぎがアメ色になっていて、味も染みているのがgood。 マヨネーズ効果でコクがあるし、醤油マヨネーズは味噌マヨよりもトロトロなので、鮭やきのこにもストレスなくかけることができます。 食べる時は、醤油マヨソースをスプーンですくって鮭にかけながら食べました！
ねむ
トースターが無いのでフライパンに1cm水をいれて15分弱火で蒸し焼きにしました 𖧷 ほくほくで美味しかったです🤤 また作ります！そば
野菜は玉ねぎ、にんじん、舞茸にしました。野菜から水分が出るので多少ソースが薄まりますが、濃く作れば問題無しです。簡単で美味しいのでリピートします！こったん
簡単なレシピでコンロを使わずに調理出来るのは夏場助かります。おしょうゆは少し控えめの方がおいしいと思いました。
ピヨたん