ささっと簡単♪
ピーマンと砂肝の甘辛炒め
パパっと作れる炒め物レシピをご紹介！砂肝のコリコリした食感がクセになる一品です。お酒にもぴったりなので、ぜひお試しください♪
カロリー
163kcal
炭水化物
9.9g
脂質
5.3g
たんぱく質
13.5g
糖質
9.1g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ピーマンは縦半分に切り、へた、種を取り除き、一口大に切る。
2
砂肝は白い部分を切り落とし、半分に切る。ボウルに入れ、酒をふってもみこむ。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、砂肝を入れて砂肝の色が変わるまで中火で炒める。
4
ピーマンを加えて油がなじむまで炒め、☆を加えて手早く炒める。
Meii