パラパラに仕上がる♪
卵チャーハン
調理時間
約10分
カロリー
475kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
74.6g
脂質
12.3g
たんぱく質
11.8g
糖質
74g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
卵とご飯だけでできる、お手軽チャーハンをご紹介！炒める前にご飯を卵でコーティングすることで、簡単にパラパラに仕上がります♪チャーシューやハム、ねぎなどのお好みの具材を加えてアレンジも自在です♪
手順
1
ボウルに溶き卵、☆を入れて混ぜる。ごはんを加えて混ぜる。
2
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、1を入れてパラパラになるまで炒める。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 昼飯に作りました。少しネギをプラスしてパラパラに仕上げました。
彗星
具材にソーセージを加えて、仕上げに醤油をひと垂らししましたみーあ
簡単に作れましたが、いつも作るのよりもかなり薄味でしたね。はちみつ
すっごくキムチと一緒に食べたく なりました。 次からアレンジしてキムチチャーハンに します！
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ゴジラ博士