まとめて作って平日楽々♪
下味冷凍 鶏むね肉のめんつゆガーリック炒め
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( - 件)
調理時間
約5分
費用目安
700円前後
【冷蔵3日/冷凍14日】調味料の種類も少なく、漬けるのも簡単！ごはんにもよく合うお助けの一品です♪ ※調理時間はつける時間と加熱時間を除く
カロリー
194kcal
炭水化物
3.9g
脂質
5.4g
たんぱく質
29.9g
糖質
3.9g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
まとめて作って平日楽々♪
