ランチにぴったり!
ソーセージとグリーンピースのトマトパスタ
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
200円前後
手軽な材料でできるトマトベースのパスタをご紹介します♪トマトソースにグリーンピースが映える、彩りも良いメニューです。
カロリー
801kcal
炭水化物
102.4g
脂質
31.5g
たんぱく質
23.8g
糖質
94.8g
塩分
3.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。にんにくは薄切りにする。
ポイント
にんにくの芯が気になる場合は取り除いてください。
2
ソーセージは斜め4等分に切る。
3
鍋にたっぷりの湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間通りにゆでる。
ポイント
塩は水1Lに対して小さじ1が目安です。
4
フライパンにオリーブオイルを入れて弱火で熱し、にんにくを入れて香りが立つまで炒める。玉ねぎ、ソーセージを加えて玉ねぎがしんなりするまで中火で炒める。☆、スパゲティ、グリーンピースを加えて全体を炒め合わせる。
ポイント
グリーンピースは解凍しておきましょう。
レビュー
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(1件)
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