1/3日分の鉄分が摂れる！

ビビンバ風焼肉ごはん

Name: 1/3日分の鉄分が摂れる！ ビビンバ風焼肉ごはん
Cook time: 1200 s
Total time: 1200 s
Yield: 2人分
Ingredients: 発芽玄米ごはん 400g; 牛こま切れ肉 200g; 小松菜 1/2袋(100g); 豆もやし 1/2袋(100g); にんじん 50g; サラダ油 小さじ1; 砂糖 小さじ1; 塩 ひとつまみ; 酢 大さじ1と1/2; しょうゆ 小さじ1; ごま油 小さじ1; 酒 大さじ1; みりん 大さじ1; 砂糖 小さじ1; しょうゆ 大さじ1と1/2; 豆板醤 小さじ1/2; おろししょうが 小さじ1/2; おろしにんにく 小さじ1/2