1. TOP
  2. 肉料理
  3. その他の肉料理
  4. おつまみに!お弁当に!小松菜入り肉だねのきつねサンド焼き

おつまみに!お弁当に!

小松菜入り肉だねのきつねサンド焼き

たっぷり小松菜が入った、ジューシーで栄養満点の一品! 油揚げで肉だねを挟むひと手間で、ジュワッと美味しい仕上がりに♪ 持ち運びにも便利で、お弁当にもおすすめです!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    368kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    小松菜は根元を落とし、端の方から細かく切る

  2. 2.

    ねぎは粗みじんに切る

  3. 3.

    ボウルに小松菜、ねぎ、ひき肉を入れる

  4. 4.

    おろししょうが、酒、みそ、片栗粉を加えて、粘りが出るまで混ぜる

  5. 5.

    油揚げを2等分にして、袋状に広げる

  6. 6.

    こねた具材を油揚げの中に入れて、しっかり挟む

  7. 7.

    弱火で焼き、途中でひっくり返して両面に焼き色をつける

  8. 8.

    ふたをして7分ほど焼いたら完成!

レビュー

(1件)

-
一定評価数に満たないため表示されません。
※レビューはアプリから行えます。
  • K
    美味しかったです!
もっと見る