ごはんと食べたい！
牛肉と小松菜のにんにく塩炒め
白いごはんと召し上がれ♡ 野菜たっぷりなスタミナレシピです！ 今晩のおかずはこれに決まりです♪
- 調理時間 約10分
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カロリー
287kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料2人分
作り方
1.
小松菜は根本を切り落として食べやすい長さに切る
2.
にんじんは斜めに薄切りにして千切りにする
3.
にんにくは薄切りにする
4.
牛肉は酒、塩、片栗粉を加えてもみこむ
5.
フライパンに油を入れて熱し牛肉、にんにくを入れて炒める
6.
肉の色が変わったらにんじんを加えて炒め、しんなりしたら小松菜を入れて炒め合わせ、酒、塩、こしょうで味を整える