ごはんと食べたい！
牛肉と小松菜のにんにく塩炒め
白いごはんと召し上がれ♡ 野菜たっぷりなスタミナレシピです！ 今晩のおかずはこれに決まりです♪
- 調理時間 約10分
カロリー
287kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
小松菜は根元を切り落として食べやすい長さに切る。
2.
にんじんは斜めに薄切りにして千切りにする。
3.
にんにくは薄切りにする。
4.
牛肉は酒、塩、片栗粉を加えてもみこむ。
5.
フライパンに油を入れて熱し牛肉、にんにくを入れて炒める。
6.
肉の色が変わったらにんじんを加えて炒め、しんなりしたら小松菜を入れて炒め合わせ、酒、塩、こしょうで味を整える。