しょうが香る♪
ささみと白菜の中華煮
4.1
(7件)
調理時間
約30分
カロリー
243kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
15.8g
脂質
7g
たんぱく質
25.7g
糖質
12.7g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ささみを使ったあっさりめの中華煮をご紹介!しょうがをきかせ、ごま油で風味づけをすることで、あっさりめでも満足感のある仕上がりになります。ささみは炒めすぎないことがやわらかく仕上げるポイントです。
しょうが香る♪
4.1
調理時間
約30分
カロリー
243kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
15.8g
脂質
7g
たんぱく質
25.7g
糖質
12.7g
塩分
2.2g
ささみを使ったあっさりめの中華煮をご紹介!しょうがをきかせ、ごま油で風味づけをすることで、あっさりめでも満足感のある仕上がりになります。ささみは炒めすぎないことがやわらかく仕上げるポイントです。