DELISH KITCHEN

新潟の郷土料理!

しょうゆおこわ

4.6

  • 調理時間

    1

  • カロリー

    350kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    71.9g

  • 脂質

    1.3g

  • たんぱく質

    8.2g

  • 糖質

    69.5g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

新潟の郷土料理をご紹介します。「しょうゆおこわ」とは、醤油で色付けしたおこわのことで、ふっくらと炊き上げた金時豆が入っています。新潟県長岡市とその近隣で食されており、「醤油赤飯」や「長岡赤飯」とも呼ばれており、一般的な赤飯のように赤い色ではなく、醤油で色付けされているため茶色であるのが特徴です。

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材料 【4人分】

  • もち米(洗米済み) 2合
  • 金時豆[乾燥]50g
  • 白いりごま適量
  • ☆煮汁
  • みりん大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1/2
  • ★合わせ調味料
  • みりん大さじ1と1/2
  • しょうゆ大さじ1と1/2
  • 和風顆粒だしひとつまみ
  • 80cc

手順

  1. 1

    金時豆はさっと洗い、別のボウルに入れて水(分量外:豆の重量に対して4〜5倍)を加え、一晩つけて水気を切る。もち米はボウルに入れ、水(分量外:適量)に3時間ほどつけて水気を切る。

  2. 2

    鍋に金時豆、水(分量外:たっぷりかぶるくらいの量)を入れて火にかけ、煮立ったらふたをして15分ほど弱火でゆでる。☆を加えて金時豆がやわらかくなるまでふたをし、15分ほど煮る。

  3. 3

    ボウルに★を入れて混ぜる(合わせ調味料)。

  4. 4

    蒸し器に固くしぼった布を敷き、もち米を入れて平らにならし、真ん中を少しへこませる。もち米を布で包み、鍋に湯をわかして蒸し器をのせ、ふたをして強火で20分蒸す

  5. 5

    一度ボウルにもち米を出し、合わせ調味料を回し入れて切るように混ぜる。米の白い部分がなくなったら再び同様に蒸し器に戻し入れる。

    ポイント

    湯気で火傷をしないように注意してください。

  6. 6

    金時豆を上にのせて布で包む。再度鍋をわかし、蒸し器をのせてふたをして強火で10分蒸す。

  7. 7

    器に盛り、白いりごまをかける。

レビュー

4.6

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  • かきのもと

    豆の準備から。2日がかりの調理になったが、美味しくできました、味も食感も良かったです、炊飯器で。混ぜるだけの既製品のものより勝っていると思います、

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