生姜がアクセント♪
油揚げのトースター焼き
カリッと香ばしい油揚げがやみつきになる副菜レシピ！生姜が香り、おつまみにもオススメの一品です。
カロリー
47kcal
炭水化物
1g
脂質
3.5g
たんぱく質
2.9g
糖質
0.9g
塩分
0.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルに☆を入れて混ぜる(たれ)。
2
油揚げはキッチンペーパーで油をふきとり、2cm幅に切る。天板にアルミホイルを敷いて油揚げをのせ、トースターでカリッとこんがり焼けるまで3〜5分ほど焼く。粗熱をとる。
3
器に2の油揚げを盛る。たれをかけ、かつお節をのせる。
注意事項
・食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご参照ください。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- お弁当に入れました 。油揚げは切った後 、魚焼きグリルで表面を3分、裏面を2分最高の火力で焼きました。生姜のタレを付けてからお弁当箱に入れました。 簡単にできて美味しかったです。
みーあ
トースターではなくフライパンで炒めました。 美味しかったです😋
まり