DELISH KITCHEN

トースターで簡単調理!

油揚げの納豆詰め

4.0

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)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    193kcal

  • 費用目安

    200前後

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切って混ぜてトースターで焼くだけの、父の日にもぴったりな簡単おつまみです♪薬味をたくさんのせてどうぞ♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    油揚げは長い辺を半分に切り、袋状に開く。

  2. 2

    ねぎはみじん切りにする。長芋は1cm角に切る。

  3. 3

    みょうがは縦半分に切り、横に薄切りにする。大葉は千切りにする。

  4. 4

    ボウルに納豆、納豆のたれ、ねぎを入れて混ぜ、長芋、焼きのりをちぎりながら加えてさらに混ぜる。

  5. 5

    油揚げを内側に折り、4を等分ずつ詰めて、上にうずらの卵を1個ずつ割り入れる。天板にのせて、トースターで油揚げに焼き色がつくまで、5分程焼く。

  6. 6

    器に盛り、みょうが、大葉をのせる。お好みでしょうゆをかける。

    ポイント

    みょうがと大葉は混ぜ合わせておきましょう。

レビュー

4.0

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • もも

    家族に大好評でした‼️ お酒のつまみにも、最高〜。

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