DELISH KITCHEN

コーンの食感がアクセント!

ベーコンとほうれん草のバター炒め

4.5

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    112kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    7.2g

  • 脂質

    8.1g

  • たんぱく質

    3.7g

  • 糖質

    3.9g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

彩りがいいおかずのご紹介!バターと塩こしょうで味付けしたシンプルな炒め物です♪パスタなどと合わせるのもおすすめです。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ほうれん草は根元の先を少し切り落とし、縦十字に切り込みを入れる。水の中でふり洗いをして水気を切る。4cm幅に切る。

    ポイント

    ほうれん草のアク(シュウ酸)が気になる場合はゆでこぼし、水にさらしてから調理して下さい。

  2. 2

    ベーコンは1cm幅に切る。

  3. 3

    フライパンにバターを入れて中火で熱し、ベーコンを入れて焼き色がつくまで炒める。コーンを加えて油がなじむまで炒める。

  4. 4

    ほうれん草を広げ入れてふたをして30秒蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒める。塩、こしょうを加えて炒め合わせる。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • ペン

    Yummy
  • 彗星

    コーンの食感がいいアクセントでした
  • ねこ鍋

    ほうれん草のアクが食べ続けるにつれ感じたので、茹でるのをおすすめします。 味は美味しかったです!
  • かおたん

    ベーコンは食感を良くするために、肉厚を刻んで使いたっぷり入れました。特にほうれん草のえぐみも無く美味しく頂けました。ベーコンの塩味を考えて塩を入れないと、塩っぱくなります。

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