デリッシュキッチン

具材1つで作る！
やみつきもやし炊き込みご飯

4.4

()

調理時間

約60分

費用目安

200円前後

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具材はもやしのみ！炊飯器に入れてスイッチを押すだけで簡単に作れる炊き込みご飯です♪にんにくとごま油の風味がやみつきになります！

  • カロリー

    583kcal

  • 炭水化物

    119.9g

  • 脂質

    4.5g

  • たんぱく質

    11g

  • 糖質

    117.9g

  • 塩分

    2.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 米(吸水済み)2合
  • もやし 1袋(200g)
  • 水適量
  • 細ねぎ 適量
  • ☆調味料
  • 鶏ガラスープの素小さじ1
  • 塩小さじ2/3
  • こしょう少々
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • ごま油大さじ1/2

手順

  1. 1

    炊飯器の内釜に米、☆、水を2合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。もやしをのせて広げ、通常炊飯する。

  2. 2

    炊き上がったらさっくりと混ぜる。

  3. 3

    器に盛り、細ねぎをちらす。

よくある質問

  • Q

    3合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。

    A

    3合炊き炊飯器で作る場合は、材料の分量を全て半量にしてお作りください。

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このレシピの作成者

内澤 めぐみ

料理を楽しくするためのお手伝い♪

栄養士

専門学校卒業後、保育園に数年間勤務し献立作成や調理などを経験。 現在はデリッシュキッチンにてレシピ開発、撮影を行っています。 楽しく料理をするをモットーに、お子様からお年寄りまで幅広い方に楽しんでいただけるようなレシピを提案していけるよう心がけています♪

「もやし」の基本

「炊き込みご飯」の基本

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