ほんのり甘さがご飯に合う！
とうもろこしのおかかマヨ
時間がない時はコーン缶で時短クッキングも可能。手巻き寿司など、選べる具材の一つとして作るのもオススメです♪
カロリー
472kcal
炭水化物
82.3g
脂質
10.5g
たんぱく質
11.6g
糖質
76.8g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
とうもろこしは半分に切り、ラップをして600Wで4分加熱する。粒をはずす。
2
ボウルにとうもろこし、☆を入れて混ぜ合わせる。
3
温かいごはんに2をのせて、白いりごまをかける。
レビュー
4.6
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ちゃんたま