ほんのり甘さがご飯に合う！
とうもろこしのおかかマヨ
時間がない時はコーン缶で時短クッキングも可能。手巻き寿司など、選べる具材の一つとして作るのもオススメです♪
- 調理時間 約10分
カロリー
472kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
とうもろこしは半分に切り、ラップをして600Wで4分加熱する。粒をはずす。
2.
ボウルにとうもろこし、☆を入れて混ぜ合わせる。
3.
温かいごはんに2をのせて、白いりごまをかける。
新着記事
ほんのり甘さがご飯に合う！
時間がない時はコーン缶で時短クッキングも可能。手巻き寿司など、選べる具材の一つとして作るのもオススメです♪
カロリー
472kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
1.
とうもろこしは半分に切り、ラップをして600Wで4分加熱する。粒をはずす。
2.
ボウルにとうもろこし、☆を入れて混ぜ合わせる。
3.
温かいごはんに2をのせて、白いりごまをかける。
新着記事