たんぱく質23.2g♪
春キャベツと厚揚げのピリ辛肉味噌炒め
4.6
(5件)
調理時間
約20分
カロリー
373kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
15.2g
脂質
22.8g
たんぱく質
23.2g
糖質
11.8g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
厚揚げで満足感アップ！春キャベツの彩りがきれいなおかずのご紹介。仕上げに水溶き片栗粉を加えて調味料にとろみをつけることで具材にそぼろが絡んでお箸が止まらないおいしさです。ごはんにかけていただくのもおすすめ♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
材料 【2人分】
