デリッシュキッチン

人気の定番おかず献立♪
包まないライスペーパーレンジ焼売

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( - 件)

調理時間

15

費用目安

400前後

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ライスペーパーを使ったもちもち食感の焼売をご紹介!肉だねはポリ袋で作るので、手が汚れにくく、洗い物も軽減されます。ライスペーパーは肉だねにのせるだけなので、包まずに手軽に作れるのも嬉しいポイントです♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    365kcal

  • 炭水化物

    24g

  • 脂質

    19.6g

  • たんぱく質

    19.8g

  • 糖質

    22.3g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • ライスペーパー 3枚
  • 豚ひき肉 200g
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • 小松菜 1/2袋(100g)
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • ごま油小さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • おろししょうが小さじ1/2
  • 片栗粉大さじ1
  • 塩こしょう少々
  • ★つけだれ
  • しょうゆ大さじ1/2
  • からし適量