お手軽！時短献立♪
ピーマン冷奴
-
( - 件)
調理時間
約5分
費用目安
100円前後
【3日目】ピーマンはレンジ加熱することで量が減り、苦味が減るので食べやすくなります。醤油ベースで味付けしたピーマンをたっぷりのせてお召し上がりください！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
109kcal
炭水化物
5.5g
脂質
6g
たんぱく質
8.2g
糖質
4.1g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
