くせになる味♪
ニラたっぷり納豆チャーハン
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調理時間
約10分
費用目安
200円前後
パパッと作れるチャーハンレシピをご紹介!納豆のネバネバがやみつきになり、ついついおかわりしたくなる一品です。ランチにおすすめなので、ぜひお試しください♪
カロリー
664kcal
炭水化物
89.6g
脂質
23.2g
たんぱく質
21.3g
糖質
84g
塩分
3.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
ニラは根元を切り落とし、1cm幅に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、溶き卵を加え、半熟になるまで炒める。ごはんを加えてパラパラになるまで炒める。
3
納豆、ニラを加え、パラっとするまでさらに炒める。めんつゆ、塩こしょうを加えて手早く炒める。
レビュー
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